1、跨越式跳高VIP免费

跨越式跳高单元教学流程年级七学期一课次执教顾雪花单元学习目标1、学习跨越式跳高的技术动作，能有90%的学生掌握跨越式跳高的助跑与制动式起跳相结合的技术，了解水平速度转化为起跳时垂直速度的重要性，体验腾空过竿时的身体动作。2、发展学生下肢力量、灵敏、协调等身体素质，提高弹跳力。3、在体验过程中提高自主学习的能力、善于思考、交流、合作，同时培养学生勇敢、果断等优良品质。学习重点难点重点：助跑与起跳相结合难点：过竿时摆动腿内旋下压课次教学内容学习目标重点和难点教与学的策略和方法一1、起跳腿、摆动腿模仿动作2、上步起跳动作辅助练习：2人组起跳腿着地-缓冲-蹬伸动作3、跑3—5步起跳动作1、学习跨越式跳高动作，让学生学会迈步或慢跑中用有力脚起跳的方法，体验动作的节奏。2、发展学生的力量、灵敏、速度等身体素质。3、培养学生对跳高的兴趣和自主学习的能力。重点：助跑与起跳相结合难点：起跳腿蹬伸1、运用图示、讲解、示范展示跨越式跳高完整动作的全过程2、教师讲解、示范左侧练习内容，并提出练习要求3、组织学生练习、展示、交流4、练习中加强巡视、辅导、建议5、明确练习内容和要求。主动参与。二1、3-5步助跑起跳辅助练习：6人组摆动腿踢橡皮筋2、跑起跳不过杆动作3、尝试跳过一定的高度1、学习跨越式跳高技术，有80%的学生掌握跨越式跳高助跑与制动起跳相结合的技术，体验跨越式跳高。2、发展学生的腿部力量和协调素质，提高弹跳能力3、培养学习勇敢、果断的优良品质，以及积极进取互相交流、合作的学习方式。重点：助跑节奏难点：起跳与蹬摆的协调1、运用图示讲解、示范蹬摆动作。2、教具演示制动原理和功能。3、设置一定的高度，强调蹬摆的协调。4、示范、讲解、教学内容和方法、巡视辅导。5、组织学生练习6、明确练习的要求，主动参与练习三1、5步助跑起跳过一定高度2、坐地摆动腿内旋3、摆动腿内旋过地面标志物4、过低高度的摆动腿内旋下压5、7步助跑跨越式跳高1、学习跨越式跳高技术，有80%的学生能掌握起跳和过竿方法，体验摆动腿内旋下压的要领。2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质，提高身体协调能力。3、培养学生勇敢、果断、坚定的心里品质，勇于展示、交流、体验成功的乐趣。重点：摆动腿内旋下压难点：过竿时身体向内侧转动1、教师讲解动作要领及分组练习的方法和要求。2、组织学生选择不同高度学练。3、鼓励学生展示、交流、提问4、巡视、辅导、纠错、提出改进建议5、明确练习方法和要求，根据自身实践选择高度主动参与练习。四1、3步助跑跨越式跳高1、学习跨越式跳高技术，有85%的学生掌握完整的跨越式跳高技重点：助跑与起跳结合，摆动腿下压1、教师讲解各练习内容的要求和方法2、采用分组循环练习2、步点丈量3、7步助跑跨越式跳高4、3—5步助跑手触高物5、连续助跑跳越低障碍术。2、发展学生的力量、灵敏等身体素质，提高身体协调能力和弹跳能力。3、培养学生发现问题、分析问题的能力和勇敢、顽强、果断的优良品质。难点：过竿时身体稍内旋3、根据学生情况提出改进建议4、示范练习内容5、明确练习的内容和要求，主动参与五跨越式跳高考核1、了解学生掌握完整技术的情况，分析原因，总结改进2、提高完整动作的技能，发展弹跳能力，提高运动水平3、发展力量、灵敏等身体素质，促进学生的身心发展。重点：完整的动作难点：各动作环节的连贯和协调1、教师提出考核的要求2、学生分组练习3、组织学生考核4、总结考核情况安全措施1、检查场地2、合理布置练习场地和练习路线3、做好充分的准备活动4、加强自我保护意识