双手头上向前抛掷实心球VIP专享VIP免费

体育课教案班级：高一（1）人数：40教师：罗光荣指导教师：日期：2011.5.10教学内容1、双手头上向前抛掷实心球2、实心球拓展练习教学目标1.通过学习双手头上向前抛掷实心球，使学生掌握基本的投掷技术，展现学生的力与美，激发学生的兴趣；2.通过练习双手头上向前抛掷实心球，提高学生的投掷能力，发展学生的上肢力量和腰腹部力量；3.通过实心球拓展练习，进一步激发学生的学习热情，展示学生的个性；4.培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的精神和勇于克服困难的意志品质，培养学生的团队协作意识。课的结构课的内容教学组织、方法及要求练习量部分时间次数时间开始部分2′1、指定地点集合整队；2、师生问好！3、老师宣布课的内容；4、检查服装，安全教育；5、安排见习生。组织：△教法：口令整队要求：1、快、齐、静2、背风背阳准备部分5′一、队列队形练习组织：同开始部分教法：1、口令2、学生练习要求：1、注意力集中2、动作一致30〞二、慢跑在老师的指挥或体育骨干的带领下进行慢跑热身组织：成两路纵队绕场跑教法：1、口令指挥2、模仿动作练习要求：1、积极活动2、注意安全1′三、徒手操1、上肢运动2×8拍2、体侧运动2×8拍3、体转运动2×8拍4、腹背运动2×8拍组织：△教法：边示范边带领学生练习要求：动作舒展、大方、协调2′一、双手头上向前抛掷实心球1、原地对地抛掷实心球；2、原地左右开立，双手头上向前抛掷实心球；3、原地前后开立，双手头上向前抛掷实心球；组织：如徒手操队形，但成弧线教法：1、示范、讲解10~155′30〞4、体侧引臂，双手头上向前抛掷实心球。2、分组练习基本部分30′教学重点：后仰引球经头上向前抛掷教学难点：蹬地、收腹、挥臂等协调用力3、安全教育4、设疑：怎样做能加长挥臂的工作距离，使球抛掷得更远呢？5、展示与评价要求：1、一切行动听指挥2、积极练习3、练习中无球学生做徒手练习二、实心球拓展练习合理利用本课提供的器材，分小组自主探究拓展练习，充分发挥学生的想象力，展现学生平时的体育知识积累，并通过课堂展示，相互交流，达到共同提高的目的。各小组长可协商，拓展练习方法尽量不要雷同。组织：教法：1、各小组自主探究拓展练习2、分组展示3、分组练习4、安全教育5、学习评价要求：1、注意力集中，预防伤害发生2、合理利用现有的器材进行拓展练习8~104′三、课课练原地高抬腿10Ｓ×（1—2）组组织：同开始部分教法：示范要求：大腿尽量高抬，间歇积极放松25〞结束部分3′1、集合整队2、放松练习3、综合评价学习情况4、指定学生归还器材5、宣布下课，师生再见！组织：成体操队形散开教法：1、示范2、在教师口令指挥下做放松练习要求：1、步调一致2、动作轻松自然3~435〞场地器材田径场实心球20个呼啦圈16个矿泉水瓶40个预计练习密度35~40%预计平均心率125次/分左右课后反思教学设计说明一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，以实施素质教育为核心，为适应课程改革的要求，结合我校的实际情况，本课内容的选定依据了人教版普通高中《体育与健康》，针对高一学生力量素质较差，选择以掷实心球为主的发展投掷能力的教学与练习，实现关注学生的全面发展。在教学过程中，体现以学生学习为主体，充分调动其学习积极性，激发学生的思维及参与热情，努力营造一个宽松、和谐、愉快的学习氛围，使学生在练习过程中相互学习、取长补短，学会投掷的基本技术和技能，最终达到提高学生的力量素质，增强学生体质的目的。二、教学目标1.通过学习双手头上向前抛掷实心球，使学生掌握基本的投掷技术，展现学生的力与美，激发学生的兴趣；2.通过练习双手头上向前抛掷实心球，提高学生的投掷能力，发展学生的上肢力量和腰腹部力量；3.通过掷实心球拓展练习，进一步激发学生的学习热情，展示学生的个性；4.培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的精神和勇于克服困难的意志品质，培养学生的团队协作意识。三、教材分析投掷项目是田径教学内容之一，是充满技巧性和竞争性的项目。掷实心球是中学投掷教材中的练习内容，它是《国家学生体质健康标准》力量类的一项测试项目。而掷实心球的方法很多，本课主要学习双手头上向前抛掷实心球技术，提高学生掷实心球的能力...