正面双手头上传球-(3)VIP免费

人教版初中体育与健康正面双手上手传球江科大附中唐菊红环节1：导入与准备一﹑教学常规1．集合整队，师生和好2.清点人数，安排见习生3.老师宣布学习内容，提出课堂要求二﹑准备活动1、绕排球场地跑2圈2、徒手操1.头部运动（1-2拍头往前点，3-4拍向后5-6拍向左点7-8拍向右点）2.肩部运动(1-4拍肩向前5-8拍肩向后)3.扩胸运动（1-2拍双手平方胸前向后扩3-4拍两臂侧平举向后扩）4.压腿（1-8拍右腿向前压2-8拍左腿向前压）5.侧压腿(1-8拍右腿向右压2-8拍左腿左压)踝腕关节运动膝关节绕环（1-8拍左脚在地面环绕两手在胸前环绕环节2：指导与学练一﹑学习上手传球动作做法：1﹑准备姿势以稍蹲姿势站好，上体稍挺起，仰头看球，两手自然屈肘放于额前。2﹑迎球动作：来球到额前时，开始蹬地，伸膝伸臂，五指张开，在额前迎球3﹑手型手触球时，十指自然张开成半球状，手腕稍后仰，两拇指接近成一字型4﹑用力方法：在手指刚刚接触到球时，各个关节应该继续展开，最后用手指个手腕的力量将球击出，最后手型掌心向外5﹑击球点：约在额前正前上方一球处环节2：指导与学练传球手型用力手指击球点完整技术教师先示范一﹑徒手模仿练习：学生原地徒手做模仿练习教师逐个纠正，要求：动作要正确无误，在额前迎球二﹑持球练习学生持球在原地做上手传球练习要求：蹬地和伸臂动作衔接紧密协调三﹑双人对传队形XXXXXXXⅠⅠⅠⅠⅠⅠXXXXXXX改正方法：1﹑做原地徒手传球练习，传球后掌心向外2﹑强调用力顺序，做持球练习，要求球弹起高度3﹑拇指相近成一字型，而不是平行向前的4﹑左右手均匀用力环节2：指导与学练环节2：指导与学练完整示范正面双手上手传球技术，讲解、示范正面上手双手传球的手型、触球部位、击球点、协调用力技术完整技术学生观看模仿、学习，积极进行原地徒手模仿练习、持球模仿练习、原地自传练习、两人一组抛传练习、两人一组的由近及远对传练习，大胆展示、相互观摩指导，积极点评。抛传练习教师巡回观看、指导，集体纠错，再组织练习，找学生展示并对展示情况进行点评技术要领：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球，触球手型呈半球，指腕缓冲反弹球。环节2：指导与学练环节2：指导与学练易犯错误：（1）球打在手腕处，由于接触面小，导致的后果是垫出的球不稳定；（2）击在球的正下部（向上方的自垫球的击球部位），导致的后果是球往正上方走，无法触及墙面或触及较高墙面，球不能正常的反弹回来。（3）单臂击球3．纠正方法及练习措施：练法1：击固定球的练习。练习时，三人一球，一人持球于腹前，一人做击球练习，另一人站于他们的体侧，观察击球者的手型及击球部位正确与否，并时刻提醒和加以纠正。同时，对持球者加以强调：不能无意识中抬高自己手中的球，以造成击球者的错误动作。几次练习后，三人的角色互相交换，经过反复、多次的练习，学生就能体会到球应该打在什么部位。练法2：一人自练。在练习1的基础上，每人一球，站在墙前，球持于前臂与墙之间，利用下肢蹬伸动作，体会球与手臂的位置关系和正确的击球部位。在这一练习中，学生刚一开始可能很难控制球，这时，教师要利用“优点放大法”，对即使有一点点进步的学生也要加以鼓励和表扬，树立起他们练习的信心。同时，教师要加强巡回指导，以更快的让学生建立正确的动作定型。环节3：放松与小结教师总结、点评学生学习情况总结：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球。触球手型呈半球，指腕缓冲反弹球。点评：技术掌握情况、学习态度、合作表现学生自评互评归还器材师生道别