PPT模板下载:www.1ppt.com/moban/行业PPT模板:www.1ppt.com/hangye/节日PPT模板:www.1ppt.com/jieri/PPT素材下载:www.1ppt.com/sucai/PPT背景图片:www.1ppt.com/beijing/PPT图表下载:www.1ppt.com/tubiao/优秀PPT下载:www.1ppt.com/xiazai/PPT教程:www.1ppt.com/powerpoint/Word教程:www.1ppt.com/word/Excel教程:www.1ppt.com/excel/资料下载:www.1ppt.com/ziliao/PPT课件下载:www.1ppt.com/kejian/范文下载:www.1ppt.com/fanwen/试卷下载:www.1ppt.com/shiti/教案下载:www.1ppt.com/jiaoan/PPT论坛:www.1ppt.cn体育与健康教学内容:下肢爆发力练习教师:邬欢欢sports1微课设计内容2课前自主学习任务单34课堂学习任务单目录CONTENTS教学视频规划说明课前自主学习任务单一、学习指南011234教学内容:下肢爆发力练习(立定跳远)达成目标:1.通过观看立定跳远教学视频完成“自学任务单”。2.通过观看教师分解动作示范,体会立定跳远动作。3.掌握相关的辅助练习。学习方法:1.直观法2.练习法课堂学习形式预告:立定跳远动作展示→课前动作检测→自主练习→集体探究→个别纠错→小组竞赛等形式。课前自主学习任务单二、学习任务01123立定跳远的动作分为几步?分别为?有哪些辅助练习可以提高跳跃能力和爆发力?立定跳远练习中重点和难点分别为?4你可以独自完成立定跳远的完整和分解动作吗?课前自主学习任务单设计意图01123立定跳远作为中考必考项目,是身体素质测试的重要评价指标,让学生清晰目标,知道该怎么跳,要掌握哪些跳远技巧。通过观看教学视频的完整和分解动作,学生多次去实践,体会重难点技术。知道哪些辅助练习可以提高立定跳远的成绩。通过自主练习、小组合作、集体探究等形式。激发学生学习积极性,从而,主动投入自主学习中。掌握立定跳远的动作方法,通过排序及趣味练习激发学生跳跃的兴趣。下肢及柔韧性的学习----目标----立定跳远3Goingtoofarisasbadasnotgoingfarenough;beyondisasenough.PLANFUCKY通过观看教学视频掌握立定跳远的动作方法:预摆、起跳腾空、落地缓冲。预摆要点:上下肢动作的协调配合,摆动时一伸、二屈、降重心,上体稍前顷。起跳腾空要点:蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分。落地缓冲要点:小腿前伸的时机把握好,屈腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。课堂学习任务单一、学习指南0212达成目标:1.通过观看教师讲解示范,尝试分解动作和完整动作练习。2.通过自主练习,明确重难点技术。3.通过小组竞赛,纠正错误动作。学习方法:直观法、指导法、练习法、预防和纠正错误法课堂学习任务单“四步法”二、学习任务0212课始检测:课前检测的内容为,起跳双脚的距离及垫跳、预摆、屈膝的重心、蹬地与摆臂的配合。以掌握分解动作为主。。进阶作业:在立定跳远的教学中,完成自主练习和课堂检测的基础上逐渐增加立定跳远的远度。明确重难点技术,以掌握完整动作为主。课堂学习任务单“四步法”二、学习任务0234展示准备:在立定跳远的教学中,各小组推荐优秀组员代表展示立定跳远技术,提出存在的困惑等。采取问题引导的方法,解决问题。协作探究:在立定跳远的自主练习中,通过同学之间的技术分享,动作示范,设定目标,相互比赛形成有动力、有深度的练习。教学视频规划说明0312规划视频主题:立定跳远学习任务1.立定跳远的技术动作的学习2.立定跳远技术动作的重难点3.立定跳远的辅助练习设计意图:清晰准确的掌握立定跳远的要领及技术动作,正确把握重难点。在动作技术掌握的前提下了解中考。教学视频规划说明0334视频播放时间:5分10秒视频内容纲要:1.立定跳远的导入(2个问题)2.准备活动的安排3.完整动作示范4.分解动作并讲解5.重难点讲解6.中考分析7.辅助练习谢谢大家