家长对孩子的体育运动兴趣培养初探（此文发表于《新课程》CN14-1324/G42008年12月）南通市陈桥小学李坚一、家长首先要冲破“应试教育”的影响孩子对体育运动有没有兴趣，直接影响锻炼身体的自觉性和积极性，而这种影响比学生对其他知识学习的影响更为重要。这是因为，对知识的学习即使没有兴趣，但迫于升学和来自父母、老师等各方面的压力也必须强迫自己去学。而体育运动尽管对成长的作用关系重大，但毕竟是靠自觉自愿参与的，其考核和必须做的成分并不大。说穿了，在达到学校的基本体育要求的前提下，业余时间的体育运动如何，既不影响孩子的高考升学问题，也不影响他们今后的就业机会生活。所以，只有兴趣是激发和保持孩子积极参与运动的内部动力。建议方法：1、家长要给孩子创造感受体育的氛围。如寻找运动伙伴，除了父母带孩子运动之外，还要鼓励孩子与小朋友一起运动，结伴而行，既能增加乐趣，又可互相鼓励和照顾。这样不但可以减少运动本身的单调枯燥，而且可以提高运动情趣，消除羞怯、畏难、自卑等心理障碍，也可以使学生们互相鼓励坚持运动。2、家长要耐心与孩子一同享受积极健康的运动乐趣。如运动时可利用各种外部条件，给单调的运动增加一些趣味，弱化乏味感和疲劳感。比如平时和孩子一起游戏，不断变化游戏内容;节假日交替进行游泳、打球、远足、爬山等不同运动，营造趣味盎然的氛围让孩子享受运动乐趣。需要注意的是锻炼时间、运动量要合理安排避免因儿童的厌烦情趣而影响兴趣和锻炼效果。二、家长要引导孩子认识和感受体育运动体育作为一种体力活动是不行的应学习有关的知识技能，才能增强孩子锻炼的积极性并提高成效。家长可以给孩子讲讲各种体育活动的特点和意义，如田径类运动靠力量和速度；球类运动对灵敏性和弹跳力要求较高；还可以教孩子一些常见的运动项目的技术，指导孩子正确练习，如跑步运动中的起跑、加速跑、途中跑、变速跑、冲刺，打篮球的传接球、带球突破、投篮、防守等等，并告诉孩子基本的比赛规则，如打球时不能有意撞人，打篮球是不能带球跑。只是保证比赛顺利进行的基本要求。家长也要引导孩子正确选择适合自己的运动项目，如15岁以前的孩子不宜进行举重、长跑、吊环等运动项目，而应选择负荷较轻，欢畅自然的运动项目，如三跳（跳绳、踢毽、跳橡皮筋）、游戏、简易体操、小球类。孩子若是喜欢武术，可以学一些简单的武术套路，学习器械格斗时一定要有专业教练指导，以防出现意外。观看电视里的体育节目、运动场上的体育比赛，可以从他人的表演中了解体育运动的激烈竞争和力与美的较量，在紧张刺激的竞技比赛中获得心理上的愉悦；玩体育比赛的电子游戏，孩子可以在虚拟的体育世界里学习技巧、战胜对手、体验成功。引导得当也能引发孩子对参与体育运动的兴趣；利用孩子对武术高手、体育明星等的崇拜，鼓励孩子学习他们的体育精神等等。在对体育的感受中，更有效地激发孩子对运动的兴趣。三、家长要督促和指导孩子科学的锻炼孩子的自觉性和毅力不强，若没有家长督促鼓励，就可能出现“三天打鱼，两天晒网”的情况，不利于保持体育锻炼的效果。对此，家长可帮孩子指定锻炼计划，明确锻炼的目标、内容、时间和次数，和规定每天早上6点起床做操，每天放学后踢球半小时；双休日安排爬山、运足或参与半天的体能集训。制定计划要从孩子和家庭的实际出发，循序渐进，使孩子乐于接受，自觉执行。父母若能和孩子一起锻炼，则是对孩子的最好鼓励。即使不能天天与孩子一起锻炼，也要定期检查孩子的锻炼情况，并告诉孩子哪些地方做得不好。对个别不喜欢活动的孩子，父母需采取强制措施，如定时叫孩子起床，督促他们外出活动，并必须完成一定的运动量后才能回家锻炼认真是要给他一些鼓励，不认真是令其重做，甚至养成锻炼的好习惯。运动会引起身体机能的深刻变化，过少的运动量对身体机能无刺激作用，超负荷运动又会对身体造成损害。家长既要警惕超负荷运动，伤害孩子身体或使孩子失去锻炼的信心，又要提供合适的运动负荷，帮助孩子对自己承受负荷的能力建立信心。因此，要教育孩子明确锻炼的目的和意义，讲究锻炼的科学性和趣味性，以便在锻炼中调节好自己的...
