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com编号菜名图例编号菜名图例1猪肉粉条6鸡蛋西红柿2炸鸡腿7香菜冬瓜3土豆烧牛肉8家常豆腐4辣子鸡丁9香菇油条5红烧鱼块10韭菜豆芽≤热量:正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗能量
热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等
脂肪:脂肪食入后通过代谢转化为热量供人体使用,或转化为体脂储存于脂肪细胞中
当摄入的热量过多,长期超过人体活动所消耗的能量时,多余的热量将转换为体内脂肪,储存于脂肪细胞内
蛋白质能使我们具有抵抗力,少生病
371311612711206蛋白质/克7111612151718231925脂肪/克497911102056489913381033109512542462热量/千焦韭菜豆芽10香菇油菜9家常豆腐8香菜冬瓜7鸡蛋西红柿6红烧鱼块5辣子鸡丁4土豆炖牛肉3炸鸡排2猪肉粉条1菜名编号绿色圃中小学教育网http://www
com十岁左右的儿童,从每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于2926千焦,脂肪应不高于50克
热量≥2926千焦脂肪≤50克如果每份午餐由三种不同的菜肴搭配,下面的三份午餐菜谱符合营养标准吗
A炸鸡排鸡蛋西红柿香菇油菜B猪肉粉条家常豆腐香菜冬瓜C辣子鸡丁土豆炖牛肉韭菜豆芽1254千焦899千焦911千焦2462千焦1020千焦564千焦1033千焦1095千焦497千焦套餐热量/千焦脂肪/克是否符合营养标准ABC306445不符合营养标准404653符合营养标准×不符合营养标准262548×371311612711206蛋白质/克7111612151718231925脂肪/克497911102056489913381033109512542462热量/千焦韭菜豆芽10香菇油菜9家常豆腐8香菜