2、滚翻组合练习VIP免费

黄教院附属中山学校体育与健身课时计划年级五人数25日期执教班级1组班形式自然周次12课次2内容主题1、滚翻：滚翻组合练习3—（2）2、综合活动：“超级玲动”2—（2）重点动作连贯，姿态优美。难点互助练习，相互评价。学习目标1、加强滚翻组合练习的动作连贯性，进行创想组合练习。2、学会综合活动“超级玲动”的方法和规则。3、发展灵敏、柔韧、协调等素质，提高身体协调性和平衡能力。4、培养学生合作练习的能力和自我保护的意识，学会进行简单的评价方法。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1＇课堂常规1、集合整队2、宣布课的内容115”小◎整队，提示场地布置情况◎宣布课的内容◇熟悉活动场地◇按要求、听口令列队☆思想集中、精神饱满二5＇准备活动：音伴搏击操和垫上操4x862~3＇中◎教师带领学生练习。◇学生按要求练习。◎请学生带操◎教师巡视指导。◇学生练习☆动作伸展、态度积极。组织队形：三16＇滚翻组合练习：1、滚翻组合动作2、自选组合练习3、展示评价方法6~73~43~43＇2＇2＇中中中◎演示滚翻组合练习◎教师引导学生三人一组进行练习，并巡视检查；指导学生保护与帮助的方法和要求。◇学生随机组合成3人一组，在老师的指导下进行滚翻组合练习。◇按要求在原先自己组合动作基础上提高动作质量。◎介绍动作评价的基本要求，指导学生进行自评和互评。◎鼓励学生结合评价标准自选动作练习。◇学生自选动作组合练习，并能相互评价。能发现不足，改进提高。◎结合评价标准引导学生自我挑战。◇学生在自己原有基础上进行不同组合练习。◎组织同学展示学习成果。◇学生☆动作连贯，姿态优美。组织队形：四9＇∣综合活动：“超级玲动”3＇◎教师讲解综合活动“超级玲动”10＇1、完成5个任务的练习2、按教师要求有选择的游戏比赛2次3＇大的方法和要求。◎引导学生在练习中体会同学之间相互配合。◎组织学生分组练习。◎组织学生分组比赛。◇学生小组自由练习，体会相互配合。◇在老师的指导下进行小组合作练习，掌握合作的方法与要求。◇分组比赛。☆团结协作、共同前行。五3＇放松、小结：放松舞蹈（音伴）小结21＇小◎教师引导学生按音乐节奏放松练习。◎引导学生回顾本节课的练习内容及收获。◇在老师的指导下创造性练习，充分发挥想象力，放松心情。◇在老师的启发下回顾本节课的内容及收获。☆轻松愉快、动作舒缓。安全保障1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）2．做好充分的准备活动，特别是相关部位和关节3．合理安排学生练习队形及练习路线和方向4．加强学生学练安全意识，注意观察四周，以免发生碰撞场地器材体操垫18块，录音机一个预计练习密度强度全课内容主题大45%左右50%左右课后小结