“十多种”要注意1、空气清新剂，空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。2、漂白剂，大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质。它具有很强的腐蚀性，会释放出具有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。漂白剂和氨水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用尤其危险，因为两者会发生化学反应，释放出氯气。替代方案：对于一些难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。3、人造地毯，人造地毯大多含有不稳定的有机化合物，长期接触可能会导致过敏性疾病。替代方案：购买使用天然纤维，如羊毛、棉花制成的地毯。4、洗碗液和洗衣粉，洗碗液和洗衣粉含有碳酸钠和磷酸盐，都容易导致过敏反应。替代方案：用不含磷酸盐的产品。5、许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被人体吸入，而且不易排出体外。目前，溴耐燃剂已经被证实能导致老鼠流产，在瑞典等欧洲国家被禁用。替代方案：用热水袋代替电热毯;把电器搬出卧室，避免在睡觉时吸入溴耐燃剂。6、染发剂，染发剂能够通过头皮，吸收到体内。早前，欧盟委员会曾禁止22种化学制品用于染发。替代方案：相信自然就是美。7、篝火炉，家用篝火炉会产生二恶英。比利时鲁汶大学的一项研究表明，经常使用篝火炉的青少年，其睾丸或乳房要比其他地区青少年小许多。替代方案：避免在家里生篝火。8、含镍的珠宝，含镍的珠宝、首饰可能会造成接触性皮炎。替代方案：尽量佩戴黄金或铂金制成的首饰。9、厕所清洁剂，厕所清洁剂里通常含有萘。这种有毒物质会刺激皮肤、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝脏和肾会遭到损害。替代方案：将250毫升白醋倒入便池内，隔天再刷。10、指甲油清洗剂，指甲油清洗剂通常含有丙酮溶剂。长时间使用，能导致头痛和精神混乱。替代方案：不涂抹指甲油，自然也就不用清洗剂了。11、塑料玩具，塑料玩具里可能含有邻苯二甲酸酯。美国一项研究发现，长期接触邻苯二甲酸酯会造成生殖器畸形。替代方案：选用一些木质玩具。12、鞋油，鞋油中含有硝基苯。具有中枢神经系统毒性，可引起头痛和嗜睡。替代方案：用棉布蘸橄榄油，再加几滴柠檬汁，涂抹在鞋子上，几分钟后擦干净即可。13、化妆品，化妆品通常含有一些有毒的化学物质。如护肤乳液中的二甲苯是导致流产的高危因素。替代方案：在包装上寻找环保标志，明确其成分。14、化纤床单，化纤床单中可能含有甲醛。这种物质能刺激皮肤和呼吸道，而且永远不可能被清洗干净。替代方案：尽量使用百分之百纯棉的床单。15、去头屑洗发水去头屑洗发水通常含抗真菌成分。其中最常用的就是吡啶硫铜锌，它可能会引起皮肤敏感。替代方案：尝试用橄榄油按摩头发十分钟。以上这些，我们大家不能掉以轻心，要引起重视及防范。接一来，我愿意用一段结束语与大家共勉：“现代人往往都在追求提高物质生活，这种追求的后果是很可怕的。要知道，人们对于物质的欲望是无止境的。一旦这种欲望得不到控制，那等待我们就会无止境的痛苦。其实，物质能带来享受，精神也能；药物能治疗疾病，心理疗法也能做到。所以，我们用一生来追求财富，不如用一生来培养一种好的心态，让我们的精神达到一种超凡的境
