立定跳远-(2)VIP专享VIP免费

《立定跳远》教学设计主题发展跳跃能力教学内容1、立定跳远2、接力跑游戏教学目标1、对活动表现出浓厚的兴趣，并以积极认真的态度参与活动。2、了解本课的练习方法，明确立定跳远的技术原理及作用，认识立定跳远的目的是全面发展身体素质、增进健康。3.通过本课的学习，使85%以上的学生正确掌握立定跳远预摆和蹬地技术的练习方法，形成正确的概念。增强学生的弹跳力，发展灵敏、速度和协调的身体素质。4、能在与同伴一起活动中友好相处，团结协作，培养集体意识和练习的果断性。培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感。适时进行组织纪律性及安全教育。顺序教学内容教师指导学生活动组织与要求设计理念意图创设情景师生热身1、课堂常规2热身活动2、组织热身上肢运动腹背运动体侧运动正压腿运动膝关节运动踝腕关节运动3、分组1、指定集合地点，整队，向老师问好。2、听取体育委员汇报人数。3、明确学习内容及要求，精神饱满。4、检查服饰、安排见习生。2、跟随教师积极热身。（四列横队）####################********************▲让一些平时相互接触不多的学生组合在一起活动，给他们带来了新鲜感，激发活动的兴趣，提高了学生的应变和适应能力。做好上课的准备活动进入角色尽情发挥一、学本领——立定跳远教学二、游戏：换物接力跑一、立定多级跳：要求：在立定多级跳的时候，身体一定要协调。特别是在摆臂的时候更要注意，不能产生前后东倒西歪的现象。1、组织学生带着问题尝试：如何跳的远的同时落地要轻巧？2、组织学生汇报、示范、评价3、教师示范、讲解动作1、带着问题实践探疑；2、根据尝试练习，发表自己的观点；3、认真看老师示范动作和图解，在脑海中初步形成动作表象。4、充当小老师开展互练互评共分8组①让学生带着问题去尝试，通过自主练习去寻找问题的答案，调动学生参与学习的主动性。②让学生通过亲身尝试，用自己方法：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。动作要领：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳的远.重点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸、蹬地向前、向上跃起，小腿朝前伸，双脚同时落地，落地缓冲。学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。学生做摆臂向上跳起的练习在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习4、组织按“三拍”法进行互练互评，分组练习。教师指出易犯错误，并进行纠正6、小结二、1、讲解方法与规则游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实5、按教师的口令统一练习6、积极参与立定跳远夺星擂台赛二、1、认真听比赛方法2、积极参与比赛3、按个人能力，行比赛。的语言描述立定跳远的动作要领。教师加以大力赞扬，肯定学生体验成果，鼓励学生大胆发现问题，培养解决问题的意识。③让学生充当小老师的角色，开展互练互评，培养学生的课堂主体意识。④自我选点进行练习，尊重了差异的个体学生，体验成功乐趣。心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。2、组织比赛3、进行评价身心放松激励上进1、放松活动2、小结评价1、引导学生进行放松练习。2、小结、评价3、回收器材。1、放松活动。2、畅所欲言。3、整理器材组织：##############**************▲场地器材篮球场一个，标志杆8条，标志物若干，背景音乐。课后反思课后反思：预计心率130—140次/分左右预计练习密度45%左右