同课异构——武术(五步拳)一教师:石丹一、教学目标:认知目标:初步掌握五步拳动作,提高学生对武术的兴趣,发展学生的协调性、力量等素质
情感目标:使学生能以积极认真的态度学习;培养学生谦虚好学、开拓创新、吃苦耐劳的学习态度
技能目标:通过学生观察、模仿、尝试练习,使学生初步掌握五步拳的技术动作,发展身体综合素质,以及加强行为规范的养成
二、教学重难点:教学重点:五步拳的动作要领
教学难点:动作路线清晰,手形、步形正确连贯
三、教学内容:五步拳(前三个动作)的教学
四、教学过程:(一)课的导入和热身:1、课堂常规:体委整队,汇报人数
宣布本节课的教学内容与目标
要求:集合做到快、静、齐,规范到位
队形:成四列横队集合(具体根据班级人数适当变化)如图########################################热身练习:游戏“抓鱼”游戏规则:确定一定范围的空旷地带,选出两名学生牵手做渔网,在该范围内,两人可以用渔网打渔,被打到的同学跟他们一起牵手做渔网打渔,以此类推游戏继续
注意:学生活动的范围以及游戏中间的安全事项
(二)五步拳的学习:1、预备姿势:并步抱拳动作要领:身体成立正姿势,两手握拳抱于腰间,头转向左边
2、弓步冲拳
动作要领:左脚向左迈出一步成弓步,同时左手向左平搂后抱于腰间,右拳前冲成平拳
易犯错误:左手没搂手,弓步后脚没有蹬直
3、弹腿冲拳
动作要领:重心前移至左腿支撑,右拳先屈膝提起在向前弹腿
同时,左拳冲成平拳,右拳收抱于腰间,两眼目视前方
易犯错误:弹腿没有收大腿弹小腿
4、马步架打
动作要领:右脚内扣落地,身体左转90°,两腿屈膝下蹲成马步,同时左拳变掌,屈臀上架,右拳向右侧冲成平拳,头右转,眼向右侧方向看
易犯错误:马步没有收胯,5、学生尝试
A、教师逐一示范单个动作(镜面示范),同时讲解动作名称和要领