附件4-1：尧都区争创“三优”活动“优质高效课”推荐表主讲人冯甫性别男民族汉族照片单位临汾市同盛小学电话15234722231出生年月1994年5月学历大专职称学段高段参加工作时间2012年9月职务工作简历2012年9月------2013年6月在临汾市尧都区第八中学任教2013年9月------2015年6月在临汾市尧都区解放路第二小学2015年9月------至今临汾市尧都区同盛小学任教获奖情况2012年5月被临汾市第八中学评为“优秀教师”称号2013年元月被临汾市篮球协会评为“优秀培训员”称号2015年5月在临汾市尧都区教职工篮球赛评为“优秀运动员”称号2016年元月被临汾市同盛小学评为“优秀教练员”称号单位意见公章年月日区教科局意见公章年月日科目体育学段高段课型新授课题名称运动与饮食卫生教学设计导学目标：1.所有学生能知道运动前后饮食卫生的重要性以及运动前后不当的饮食行为会引起哪些不良反应。2.初步掌握运动前后合理饮食的方法。3.初步培养学生关注自己健康的责任感，养成良好的卫生习惯，促进身体健康。导学重点、难点：根据学生的实际情况，本课的重难点在于：1.重点：掌握运动前后合理饮食方法。2.难点：指导学生如何在今后的学习或日常生活中运用，培养学生关注自己的健康和养成良好的卫生习惯。导学方法：利用学校多媒体资源完成教学，加深学生对不良习惯后果的认知。导学过程：一、导入（准备部分）二、幻灯片播放不良行为习惯的例子（在影片中体现出来的各种不正确的例子或者身体不适的地方，教师应该讲解为什么会出现？应该怎样做？不做会发生什么？引起学生的关注，从而引出本节课的主要内容）三、基本部分1、提问题让学生分组讨论①掌握运动前后的饮食卫生的意义？→小组讨论教师提出的问题！（板书设计）②体育锻炼时注意事项？运动前运动中分别有什么后果以及怎么样去做？（板书设计）运动后师生互动，学生提问：2、学生提问：“为什么早上空腹跑操？”教师答：不做“剧烈”运动，能做适量运动。3、饭前，饭后应怎样做？如果没有合理调整后果会怎么样？教师答：吃饭后，消化器官需要充足的血液供应来消化食物，如果这个时候剧烈运动，消化器官的血液会减少，加大了肠胃的消化困难，使胃里的食物受到牵拉震荡，容易引起腹痛，恶心等现象，如果运动前进食了，半个小时后或者一个小时后再进行运动。4、剧烈运动后该怎么做？教师答：运动后，布满全身肌肉的血液还不能立刻回到肠胃系统，如果马上进食一来没有食欲也不能很好的消化食物，二来就是对身体发育受到影响，运动后先放松整理，半个小时后再补充能量。5、水和健康有什么联系？（成人约3000毫升，学生每千克约40—50毫升）小组讨论团队合作，通过课本知识的了解，解决每一个问题，要求是先告诉我解决问题的方法再告诉我答案！注意：学生不会挑重点解释，切记不要照本宣科，用自己的话来解决问题！小组团队需要的解决过程包括：怎么分析问题的？思路是什么？从哪个环节入手的？做到以上几点后最后由教师补充最后得出正确答案！四、总结通过本节课你有什么收获？通过本节课你知道水与健康的联系了吗？通过本节课你知道了饭前应该做什么？饭后应该做什么了吗？认真做好笔记记录，记忆性的知识必须掌握，会有随堂考试！板书设计：1.运动前后的饮食卫生。2.缺少↘水→→→健康→→→→身体不正常，甚至导致死亡。严重缺失↗（三天不吃饭饿不死，三天不喝水肯定要出事，汶川地震的例子一个幸存者喝自己的尿来维持身体的水分，可想水的重要性）教后反思：通过学生的讨论和交流，学生进行表述自己的建议中发现在这堂课中一定要让学生占主体，教师为主导来进行，这样能更大限度的激发学生的积极性，也要从学生的实际出发，紧密联系学生生活和学习，虽然他们每天与运动和饮食打交道，但对科学的运动，科学的饮食等知识掌握的太少，这个课题对于学生来说有研究的价值，学生能围绕教师提出的问题，进行研究充分体现了高效课堂的特点，非常适合小学阶段的学习，教师的即时评价非常重要，教师与学生共同挖掘知识的重难点，同学们的学习氛围更好。附件4-2：尧都区争创“三优”活动优质高效课教师评课意见书学校（公章）：年月日被评教师姓名冯甫...
