立定跳远教案 地点：篮球场 单元第 1 次课 班级：一年级（4）班 学生人数 36 教师：柯伟霖 时间：2015.4 .14学习目标1.认知目标：通过本节课对立定跳远的学习，学生能说出立定跳远的动作要领；2.技能目标：通过本节课对立定跳远和游戏下蹲的练习，发展学生的下肢力量 和身体的灵敏性、协调性；3.情感目标：通过本节课的培养学生遵守规则、不怕苦、不拍累、敢于挑战的 精神品质。场地器材篮球半场 1 块移动音箱 1 个木尺 2 根彩色胶带 4 个动物卡片 6 个教 学内容1.立定跳远 2.游戏：肢体剪刀石头布重点难点重点：蹬地充分，落地缓冲 难点：摆臂与蹬地的协调，抬腿收腹。教学流程课堂常规→热身慢跑→学习立定跳远→挑战阶层跳远→课课练→放松→总结→下课课的结构时间次数 学习内容教法学法组织与队形准备部分7分钟2′5′6 圈1.课堂常规：①集合整队、清点人数、师生问好。②宣布目标、内容及队 学 生 进 行 安 全 教育。③检查服装，安排见习生。2.热身慢跑第 一 圈 ： 绕 篮 球 半场。第二圈：教师口令， 后踢跑第三圈：教师口令，高抬腿跑第四圈：教师口令，慢跑双脚纵跳落地无声音。第五圈： 教师口令，慢跑纵跳，落地无声并摆造型。第六圈：慢跑、归队集合。1.教师语言清晰宣布本课学习内容、任务及要求。2.讲解队形的重要性。3.教师通过口令领学生进行慢跑热身。1.学生听教师讲解。2.学生听从指挥，注意集中。3.学生在教师的带领下进行慢跑练习，充分活动各关节。1.组织：成四列横队 ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ☆2.组织：在篮球场地进行热身慢跑。基本部分25分钟10′5′5′3 次3 次3 次5 次5 次5 次一、学习立定跳远1.体验原地纵跳 要求：收腹部，膝关节触腹部。2.练习纵跳落地无声（缓冲）。 要求：落地时候屈膝，身体下蹲。3.练习双腿跳跃落地缓冲。4.练习立定跳远摆臂动作。5.结合手腿练习立定跳远。 要求：四人一组练习6.挑战阶层跳远 第一层为青蛙一、1.教师讲解示范。2.教师分解教学。3.教师完整教学。4.组织学生分组练。5.教师巡回指导纠错一、1.学生认真听讲，注意观察。2.听从指挥，认真练习。3.每小组按照教师的安排进行练习。一、组织 1：集体练习，成体操队形 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ 组 织 2 ： 学 生 分 组...
