1、跨越式跳高VIP免费

优化教学策略 提高课堂实效 —— 跨越式跳高5-(2 ）一、指导思想本课贯彻“健康第一，以学生发展为本”的二期课改教学理念，遵循技能形成规律，依据学生的生理、心理发展特征、结合本课教材特点，发展学生跳跃能力、体验参与乐趣、激发体育情感，提高课堂实效。二、教材与学情分析跳是人类活动的基本技能之一，是学校体育教学的主要内容，通过本课的学练，不仅能掌握跨越式跳高的运动知识和技能，而且能发展肌肉的力量，提高跳跃能力和全身协调用力的能力。本课授课对象为初一年级学生，该年龄段的学生处于生长发育期，肌肉力量还不足，跳跃能力较弱。根据年龄特点，学生容易模仿跨越式跳高动作的外形，而缺乏各环节的技术要领，没有正确的动作定型，从而影响成绩的提高，影响跳跃能力的发展。所以学生扎实掌握跳高的技术动作，有着深远意义。诚然跳高练习较为枯燥，学生练习密度与生理负荷量的不足，是我面临一个难题，为保证教学任务的完成，使学生既能掌握跳高的基本技术，又能愉悦地锻炼，满足学生心理需求。我将学生分组分场地进行跳跃，采用分组学练，探究学习的方法，激发学生的兴趣。三、教学目标1. 通过本课学练学生基本掌握跨越式跳高起跳技术、知道水平速度转化垂直速度的重要性。 2. 通过练习跨越式跳高的起跳动作，发展学生腿部力量、柔韧和提高身体协调等能力。3. 通过本课学练培养学生热学，爱学，积极向上的品质，同伴之间互帮互助，提高学生人际交往能力。四、重点难点分析重点：起跳上腾难点：水平速度转化垂直速度五、主要教学流程课前热身准备活动，采用自然地形跑，将学生分组，组长带头，沿着设计的场地路线进行跑动，组与组互不相碰，即活跃了课堂的气氛，预热了身体，又体现了小组合作的精神。基本教学环节，在教学方式上，采用循序渐进的原则，层层推进，使学生逐渐掌握跳高的技术动作。首先，集体原地上一步起跳练习，强调起跳腿蹬直，两手积极上摆。接着 3 步助跑起跳练习，强调最后一步稍小，起跳节奏，脚跟制动。生通过原地上一步； 3 步助跑起跳起跳摆动腿触标志物、头顶标志物。在整个学练的过程中，语言强调动作要领、提示安全、巡视纠错，让学生多学多练，实实在在的提高运动负荷，提高技能水平。相关体能练习，利用自制绳梯，安排跳的练习，规定几组跳的动作，鼓励学生小组创编，养成学生自主学练、互帮互助的良好学练习惯，也利于增强学生练习的实效性。课的结束部分，简单的点评本课，教师与学生...