课题：善于调控情绪 授课时间班 级授课人课程标准本课依据的课程标准是“成长中的我”中“认识自我”部分：理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态
教材分析初中阶段是个人身心发展的关键阶段
在新的阶段，启发、引导学生正确认识身心变化特点，学会调控情绪，培养和保持乐观的心态，这对于学生的健康成长和健全人格的形成具有重要意义
本框题在上节课的基础上指导学生正确认识情绪的作用，把握自己情绪变化的特点，学会合理地宣泄与调控自己的情绪，培养和保持乐观的心态，保持健康的心态
学情分析初中学生正处于充满了“心理冲突”的青少年期，他们的情绪表现的很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差
因此，指导学生根据自己的情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急
目标设计知识与技能：1、了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理
2、知道情绪调控的一些有效方法
过程与方法：本节教学目标的完成过程是设疑导入—自主感悟—共同探讨—分析归纳—学以致用，教学时力求组织完成“激趣—探知—训练—归纳—扩展”的五步操作程序
情感、态度与价值观：1、理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态
2、关心和尊重他人，体会“己所不欲勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善
教学重点掌握一些调节情绪的具体方法教学难点喜怒哀乐，不忘关心他人教学方法教师讲解、小组合作探究,讨论等课 件自制 PPT 多媒体教学课件教学过程设计意图引入5【导入新课】：设置问题导入
在每个人身上，都存在着一种神奇的东西，它可以使你精神振奋，干劲倍增，也可以使你无精打采，萎靡不振
猜猜它是什么
同学们齐声回答：情绪【教师导课】对，是情绪
它会影响我们的生活，但是是不是我们就是它的奴隶，任他支配呢
