中考应试技巧中考应试技巧一、调整生物钟，提前进角色一、调整生物钟，提前进角色 在中考前几天就应调整好作息时间，晚上在中考前几天就应调整好作息时间，晚上九点半睡，第二天早上六点左右起床，中九点半睡，第二天早上六点左右起床，中午午 1212 点午餐后睡上一觉，如此调节生物钟，点午餐后睡上一觉，如此调节生物钟，让我们大脑的兴奋期与中考时间同步，这让我们大脑的兴奋期与中考时间同步，这样，我们就等于提前进入了角色，有利于样，我们就等于提前进入了角色，有利于考试时水平的正常发挥。另外，考试那天，考试时水平的正常发挥。另外，考试那天，一般应提前半小时进考点一方面可消除新一般应提前半小时进考点一方面可消除新异刺激，稳定情绪，从容进入考场；另一异刺激，稳定情绪，从容进入考场；另一方面可以使自己的大脑提前开始简单的该方面可以使自己的大脑提前开始简单的该考试科目的学科活动。 考试科目的学科活动。 二、消除焦虑、精中精力二、消除焦虑、精中精力 １、自我暗示法。用平时自己考试中曾有１、自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩暗示自己我是考生中的佼佼者，优异成绩暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成绩，我有困难的题我一定能考得理想的成绩，我有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。目，但别人不会做的题目也很多。 ２、决战决胜法，视考场为考试的大敌，２、决战决胜法，视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。决胜。三、不忙答题，先摸卷情 三、不忙答题，先摸卷情 拿到试卷后，在规定的地方写好姓名和准考证号拿到试卷后，在规定的地方写好姓名和准考证号后，先对试卷进行整体感知，看看这份试卷共多后，先对试卷进行整体感知，看看这份试卷共多少页，总题量是多少，分哪几部分，有哪几种题少页，总题量是多少，分哪几部分，有哪几种题型。这样有两个好处，一个是要防止试卷错误，型。这样有两个好处，一个是要防止试卷错误，尽早调换，避免不必要的损失；二是可对全卷作尽早调换，避免不必要的损失；二是可对全卷作整体把握，以便尽早定下作战方案。整体把握，以便尽早定下作战方案。 对全卷作整体感知后，找出一两题一望便知结论对全卷作整体感知后，找出一两题一望便知结论或一看就知道肯定容易解答的题目，看着这些题或一看就知道肯定容易解答的题目，看着这些题目，自己的情绪便会尽...
