一、动作要领 口令：跑步走，立定 要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握、拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带...
军事训练教案 课 目 ： 单 个 军 人 徒 手 队 列 动 作 内 容 ： 正 步 行 进 与 立 定 目 的 ： 通 过 训 ...
涟源市第三小学 阳立平跳跃—立定跳远水平一 课 题： 立定跳远水 平 目 标 : 水 平 一授 课 年 级：二 年 级 指 导 思...
立定跳远动作细分详解1、首先要预摆，两脚左右自然站立，不要并拢，最好与肩同宽。然后双手向前摆起，两腿保持伸直状态。2、然后两手尽量往...
二三年级体育与健康立定跳远教学设计跳跃的精灵水平二 三年级课次：第 1 课时教学内容跳跃：单、双脚跳目标1、认知与技能目标：让学生在...
《立定三级蛙跳》教学设计 教材简析：初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形...
授课年级：一年级课时计划：第 1 课时授课教师：李彬课题队列和队形： 1、原地踏步走 ---立定； 齐步走 ----立定。 2、趣味游戏：滚...
小学体育《立定跳远课》教学案例 通辽市科尔沁区木里图镇宝双小学 黄鹏一、教材分析立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两...
体育与健康课教案班级：2013 级 任课老师：黄浩瀚 周次: 10 课时：16教学目标1、通过立定跳远练习发展下肢力量，提高学生弹跳素质2、...
小学体育《立定跳远》教学方案设计一、教材、学情分析立定跳远是三年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着...
立定跳远教案 年级：四年级 人数：74 执教者：庄志晖 指导老师：吴料强学习目标认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容...
议立定跳远 鹿寨县城南实验小学 李吴冰在给学生上上立定跳远这节课时，我还是按着老办法，首先教立定跳远的方法，要先怎样再怎样。刚开始...
小学一年级立定跳远单元计划 宝鸡高新第二小学 李 恒年级 一年级 学习内容内容基本跳跃：——立定跳远教学策略兴趣、合作、分层 教学...
完整示范完整示范完整示范准备动作 两脚稍分开站立 , 上体前倾 , 两臂后举。空中动作 两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出。收腹动作 抬腿收...
立定跳远动作技术要领1.预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆...
《立定跳远》教学设计一、指导思想 根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学...
毕业设计说明书基于 AT89C51地立定跳远测距系统设计学生姓名：学号：学院：专业：指导教师：2012 年 06 月基于 AT89C51地立定跳远测距...
立定跳远立定跳远 垫江县周嘉小学李自波完整示范完整示范• • 动作要点 重点 难点 动作要点动作要点• 两脚开立于起跳线后，经过两...
立定三级跳远项目的核心训练高效策略研究针对训练中的错误技术动作，参加高考时的有效训练策略：1、利用台阶的训练策略；台阶在立定三级跳...
立定跳远教学设计授课老师：陈荣荣 年级：初二 人数：40 指导老师：王永 邵玲一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，坚持以学生为...
