1 湖州职业技术学院 《太极拳》 课程整体设计方案 课程名称 太极拳 课程代码 编 制 人 冯伟 授课专业、班级 武术选项班 总 ...
太极拳之练法说明 郑悟清著述 夫初练者，宜端正方向，以立根基。最忌粗心浮气，精神不属，眼不顾手，手不顾脚，此谓之盲练也。尤忌身形不...
太极拳英文 基本术语 掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定 Peng (warding off), Lv (rolling back), Ji (pressi...
太 极 拳 经 典 书籍 [杨式太极拳及医疗保健].何明.扫描版.pdf 《陈氏世传太极拳术》-陈子明编着.pdf 《孙式太极拳十三式》孙剑云[...
太极拳的训练方法（转来学习学习，武当高手 -颂歌） 一、桩功 桩功是练好太极拳的首要问题。没有桩功的太极拳好比建在沙滩上的楼房，风...
太极拳的十大保健作用 中华民族在数千年的生产实践和社会生活中创造了灿烂的文化，丰富多彩的养生健身术中，太极拳以其独特的、完整的、科...
选择题： 中国武术起源于我国远古祖先的（生产活动）。 中国武术发展于我国远古祖先的（军事战争）。 武德的主要内容中的“爱国爱民，品...
太极拳松腰的三种简单方法 在杨式太极拳第三代传人杨澄甫先生口述、陈微明先生笔述的《太极拳术十要》中，松腰是作为很重要的一点来阐述的...
太极拳期末考试试题样本 一、选择题 1 拳是一种柔和.缓慢.轻灵的拳术 C A.长拳 B.南拳 C.太极拳 D.形意拳 2 伸屈性腿法有 B A....
《太极拳》课程简介 1 ．课程名：《太极拳》 2 ．教材或主要参考书： （1）教材：《武术》.高谊主编，北京体育大学出版社，2004. （2...
太极拳推手中合步四正手练习方法 合步四正手是推手的基本功之一，也是推手对练套路中的核心重点，并贯穿于推手套路始终。基于步法上的变化...
《太极拳》校本课程开发方案 第二实验小学 2011.12 《太极拳》校本课程开发方案 第二实验小学 一、指导思想 以教育部《基础教育课程...
太极拳基础知识介绍（一） 主题：太极拳名称的由来及拳理中的辩证法。 内容提要： 1 .太极一词源于《易经-系词》“易有太极，事生两极...
太极拳基本技术要领 1、特点 太极拳的特点，归纳起来有下列几点： (1)轻松柔和 太极拳架势比较平稳舒展，动作要求不僵不拘，符合人体的...
太 极 拳 十 大 文 化 元 素 --余功保先生访谈录 太 极 拳 是 中 华 民 族 的 优 秀 文 化 遗 产 ， 这 已 成...
1 太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容，是在二十四式太极拳的基础上，简化编成的。全套共分十二动，简单、易学，适合初学者...
图解，示范。 1 、起式 1 2 3 4 5 2 、左右野马分鬃 6 7 8 9 1 0 1 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 3 、白鹤亮翅 1...
1 太 极 拳 十 三 势 行 功 心 解 — 杨 澄 甫 大 宗 师 注 释 一 、以心 行 气，务令沈气，乃能收敛入骨 注 : ...
- 1 - 太极拳养生健身馆 ——项目策划书—— 一、 太极拳寓意浅释： 太极拳是将太极阴阳的中国古典哲学原理用之于拳理、拳法，使人...
太极拳十三势、《十三势歌》、《十三势行功心解》注解 古 传 太 极 并 无 套 路 ， 原 始 骨 架 就 是 十 三 式 ， 分...
