心者——君主之官，神明出焉 肾者——作强之官，伎巧出焉 肺者——一相傅之官，治节出焉 肝者——将军之官，谋虑出焉 脾者——谏仪之官，知周出焉 五官代言五脏会“说话”： 舌——品味之官，心病的“代言入” 耳——采听之官，肾病的“代言人” 鼻——审辨之官，肺病的“代言人” 目——监察之官，肝病的“代言人” 口——出纳之官，脾病的“代言人” 五脏六腑的运行时间 "活到天年""求医不如求己"不错. 注意自己的身体. 不要操劳过度. 为实现自己的人生价值而努力. 精神是可佳的.但是还得提醒他注意自己的身体. 以下是养生之道-五脏六腑的运行时间： 中医观点而言，一天二十四小时可分为不同时段，由不同器官来执行不同的功能，说明如下： > >>> *早上9—11点： > >>> 是脾脏排毒的时间，这段时间不宜吃冰，最伤脾脏，影响发育及生育。 > >>> *中午 11—1点（午时）： > >>> 是心脏工作颠峰时期，也是人体能量最强的时刻，此时心跳次数快速。 > >>> *下午 1—3点： > >>> 是小肠吸收养分的时间，过了这个时刻，肠胃功能减弱，故有过午不食的养生之道。 > >>> *下午 3—5点： > >>> 是膀胱排毒的时间，此段时间是下午到健身房运动的好时段，有助于排尿功能。 > >>> *下午 5—7点： > >>> 是肾脏排毒的时间，此段时间也是到健身房运动的好时段，有助于肾脏排泄毒物的功效。 > >>> *晚上7—9点： > >>> 是血液循环旺盛的时间，此时血压升高，应该要在家中休息。 > >>> *晚上9—11点： > >>> 是人体免疫系统休息与滤毒的时间，也是女性内分泌系统最重要的时候，这时一定要休息，不要再为家人操心，此时适合听音乐、洗澡、为明天作计划、或回想今天作了那些美好的事情，将错误原谅与放下。 > >>> *晚上11--1点： > >>> 是胆的排毒时间，要进入熟睡才能进行，不能只是入睡。 > >>> *晚上1—3点： > >>> 是肝的排毒时间，也是要熟睡才能进行。夜间工作者每周至少要有一天、每月最少要有一周、每年最少要有四个月能早睡。 > >>> *早上3—5点： > >>> 是肺脏的排毒时间，肺有问题的人在这个时候咳嗽会较厉害，肺的排毒要 做心肺运动才能排出。起床的时间参考当地当季太阳出来的时间，太阳出来后较有氧气， > >>> 适合做运动，因此正常的人约 5点就要起床。 > >>> 人的排毒过程 > >>> 晚上 9-11点 / 免疫系统（淋巴）排毒时间： > >>> 此段时间应安静...
