如何提高学生抗挫折能力——心理课教学设计2 ————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：3 如何帮助学生提高抗挫折能力？让挫折丰富人生[ 适用年级 ]: 高一年级[ 理念阐述 ]:人为了满足需要而采取行为，但行为不顺利， 或目的不能实现， 挫折由此产生。因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感，其表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑和绝望等情绪状态。高中学生所受的人生挫折有限，他们承受的挫折的能力也极为有限，因此，帮助高中学生提高自身对挫折的承受力，树立信心， 使他们日趋成熟起来是很有必要的。[ 活动目标 ] 1、通过活动，学生能认识到挫折的双面性，学会正确看待挫折；2、通过活动，学生能认识到挫折的积极意义；3、通过活动，学生能了解自己及他人失意于挫折的原因，以及掌握应对挫折的一些技巧，树立战胜困难的信心。[ 活动准备 ] 课件、彩纸[ 活动设计 ] 环节活动过程设计意图二、挫折的两面性一、不一样的人生（挫折的两面性）学生生活中，总 觉 得 很 枯燥，用绘画的形式描绘不同人 的 人 生 曲线，通过提问、回答，让学生意识到自己对挫折存在着消极观念。4 引导语：如果上天再给你一次机会，让你重新选择，你会选择哪一条人生曲线？学生回答，教师小结。二、挫折的两面性2、学生没有意识到的挫折的成长性。出示俞敏洪完整的人生曲线。通过俞敏洪人生曲线图，更为直观的让学小初顺利找到获得与爱小初高考复读，又考上对新从尖子班身体没做找到对 新环 境复读考上高考小初没做找到从 A班调到 C小5 （1）、英语分，开始去学校当代课英语教师，边学边教。（2）、上校外高考补习班。（1）、普通话不标准，被嘲笑，用了整整一年时间，拿着收音机在北大的树林中模仿广播台的播音（2）、与同学沟通存在代沟， 《第三帝国的兴亡》 ，把这本书读了三遍，与同学交流，并在北大读了800 多本书。（3）、四年如一日，给同学打水，建立最初的信任。在新东方的关键时期，寝室同学都回来帮他。于是我开始一个一个单词背，在背过的单词不断遗忘的痛苦中，我父亲捡砖头的形象总能浮现在我眼前，最后我终于背下了两三万个单词，成了一名不错的词汇老师创办新东方，最初学生只有13 个。但是他没有放弃，给学生上课，平均每天给学生上六到十个小时的课，很多老师倒下了或放弃了，十几年如一日，创...
