微课名称：武术弹踢内容说明知识点：四年级―――武术弹踢内容分析： 武术教学中基本功教学是基础，武术弹踢是需要学生掌握的内容，武术弹踢动作是由屈膝提起，大腿抬平，脚面绷直，当提膝接近水平时，迅速猛力向前平踢，使力量达于脚尖，支撑腿伸直或弯曲，上体正直组成
上本课之前学生已经掌握了基本手型、手法和步型、步法，本节课是腿法弹踢的学习
本节课的教学目标是让学生初步掌握弹踢动作的方法，体会弹踢的劲力，重点是绷脚弹踢，力达脚尖，难点是弹踢有力
教学目标分析1
认知目标：通过学习弹踢动作知道动作名称和动作方法
2．技能目标：通过学习弹踢动作使学生初步掌握动作，体会弹踢动作的用力部位，提高腿部肌肉、韧带的弹性等身体素质，培养正确的武术姿态
3．情感目标：通过游戏内容使学生体验群体活动的乐趣、共同参与，表现出良好的协作精神和领悟中华武术精神
教学重难点分析教学重点：绷脚弹踢，力达脚尖
教学难点：弹击有力
教学过程时间教学环节师生活动技术应用对 应PPT页码拍摄要求一、教师导入二、探究新知师：你猜出老师刚才做的动作名称了吗
是的，武术弹踢
今天我们要学习腿法的基本功--- 武术弹踢
学习之前，我们先进行辅助练习
生：首先是丁部练习，并部站立，左脚脚尖点地与右脚相互交换，在交换的瞬间是由脚尖发力过渡到另一只脚
接下来进行支撑腿的练习，双脚并步站立，左腿提膝收抱怀中，双手抱住左腿，右支撑腿站稳3 秒钟，然后交换
注意支撑腿要稳，挺胸、直腰、绷脚面
三、掌握技能师：现在我们做个“金鸡独立”游戏比赛吧，比一比谁在 20 秒钟站的更稳
师：通过刚才的练习，你已经体会到了弹踢中绷脚面的感觉和支撑腿的腿部肌肉控制的感觉了，那么现在我们开始学习武术弹踢
师：先进行低的弹踢动作：预备姿势，双脚前后站立，双手握拳于腰间
左提膝 20 公分，绷脚面快速弹踢
师：接下来我们将借助皮筋进行弹踢练习：左脚踩住皮筋一端
