下载后可任意编辑疗情伤的 100 种方法【住／数／疗／药／情／器／食】疗情伤的 100 种方法【住／数／疗／药／情／器／食】 住 阳光和通风 世界卫生组织最近指出，目前肺结核在世界各地控制情况并不乐观，而要预防传染，应加强光照和通风。讨论发现，紫外线可以杀灭结核杆菌，而结核杆菌喜爱生存在停滞的空气中。专家同时指出，很多人担心在飞机上会被肺结核病人传染。其实，飞机上的通风系统比大多数建筑物要好。世界卫生组织建议，医院、监狱等肺结核易传播的场所，要注意增加自然光线的照射，还要注意安装良好的通风系统，或者打开门窗，这样可以减少肺结核的传播机会。 数 3―2―1 如何让宝宝睡个好觉呢?专家推举帮助婴幼儿睡眠的“3--2--1 口诀”：① 3 个注意：注意培育宝宝定时入睡习惯；注意营造良好的睡眠环境，包括注意室外声响，卧室光线和通风透气等；注意宝宝贴身衣物的选用，睡衣和被子要柔软，纸尿裤要柔软、干爽，透气性和吸湿性强。② 2 个避开：避开频繁地查看、打扰宝宝的睡眠，宝宝夜间醒来，尽量让他自行再次入睡；避开频繁地检查宝宝是否尿湿和更换纸尿裤。③ 1 个目标：保证宝宝持续有效睡眠时间。 1―2―1 卫生部门最近提倡“1 2--1”的健康生活方式：① 1 代表 1 万步：要求要日行 1 万步。② 2 代表 2 个平衡：即吃动两平衡，既要吃好，又要保持足量的运动锻炼。③最后一个 1：代表健康一辈子，即一生中的每天都要积极、健康地生活。 1下载后可任意编辑 疗 院内戒烟 许多人渴望戒烟，但调查表明，不采纳辅助措施(如药物治疗、心理咨询等)而突然停止吸烟的戒烟者，1 年之后只有不到 7％的人能够保持不吸烟。专家建议，和治疗其他疾病一样，戒烟需上医院，因为烟草依赖其实是一种精神神经疾病，其本质是尼古丁依赖。讨论表明，戒烟成功的病例中，大约有 70％要归功于医生的帮助。医生多通过心理，行为以及药物三管齐下的方法帮助戒烟。 角膜塑形镜 角膜塑形镜俗称 OK 镜，是一种通过与眼球直接接触，改变角膜形态来矫治屈光不正的医疗器械。用角膜塑形镜过程中出现不良反应的情况时有发生，甚至可造成严重后果。卫生部门为此发出安全预警，提醒使用角膜塑形镜时要慎重选择验配机构，因为角膜塑形术是一项医疗技术，需要合格的医师、合格的镜片和合格的用户，才能达到安全有效的目的。另外，没有良好的卫生习惯和条件，不建议戴角膜塑形镜。青少年使用时，家长一定要监督孩子法律...
