下载后可任意编辑感冒了吃什么药好得快 冬天感冒了吃什么好得快 尤其是在冬天，很多人都会常常感冒，感冒是很常见的一种小疾病。而冬天感冒了又该怎么办呢?下面是我精心为你们整理的关于冬天感冒了吃什么好得快的相关内容，希望你们会喜爱! 冬天感冒的饮食清单 红薯 红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质，还有胡萝卜素和维生素 C，维生素 C 能明显增强人体抵抗力，同时吃红薯还有助于帮助人体制造足够的白血球，抵抗感冒病毒的入侵，需要注意的是，红薯在蒸煮的时候要适当延长时间，才能更好的破坏其中的气化酶，以免吃红薯后出现腹胀，烧心，打嗝，排气等不适的感觉。 第 1 页 共 7 页下载后可任意编辑 辣椒 辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的作用。冬季适量的吃些辣椒不但能够疏散风寒还能缓解鼻塞，使呼吸更顺畅，辣椒含有大量的维生素 C，可增强抵抗力，有效防治感冒;此外，辣椒中的拉维素可以有效刺激人的食欲，促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，同时还能加快血液循环和新陈代谢，起到祛散风寒，疏通经络的作用。 大蒜 新奇大蒜中含有大量的活性物质大蒜素，具有杀菌功效，能起到良好的抗病毒功能，对改善咳嗽、咽喉痛苦等症状有一定的帮助。但需要注意的是，大蒜只有在切碎后与空气接触，所含的健康成分才能够发挥良好的作用，因此，一般生食切开的大蒜能够更有效地猎取抗生物质、抵御病毒、预防感冒。 豆角 第 2 页 共 7 页下载后可任意编辑 豆角富含蛋白质和多种氨基酸，常常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的损害与抑制作用，而且豆角还有很多的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。 赤豆 说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”中医认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。 洋葱 洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，并能促进钠盐的排泄，第 3 页 共 7 页下载后可任意编辑从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。 冬天感冒建议吃的水果 感冒有风热感冒和风寒感冒之分，吃水果的时候最好视感冒的具体...
