下载后可任意编辑浅析中小学老师心理亚健康现状及其影响因素和对策浅析中小学老师心理亚健康现状及其影响因素和对策 打开文本图片集 （畅家巷小学 甘肃 兰州 xxxx） 摘 要：心理亞健康是指机体在内外环境的不良刺激下引起心理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应程度的一种状态
确切地讲，它是介于心理健康与心理疾病之间的一种状态，是一个动态的过程
心理亚健康是亚健康的核心内容之一，又是诱发亚健康的重要因素
关键词：心理亚健康；健康水平；方法 一、心理亚健康的含义 亚健康是人们在身心情感方面处于健康与疾病之间的健康低质量状态
亚健康不是一种明确的器质性疾病，实验室检查也没有异常的发现，但亚健康是现代人身心不健康的一种表现，长期处于亚健康状态不仅严重影响人们的生活质量和工作效率，也容易向疾病状态转化
以 WHO（世界卫生组织）四位一体的健康新概念为依据，心理亚健康的突出症状表现为不明原因的情绪低落、思维混乱、焦虑、恐慌、工作中容易感到脑力疲劳和自卑以及神经质，更有甚者会产生自杀的念头
我们于 20XX 年 9 月至 12 月对兰州市所属 26 所中小学全体在职老师的健康状况进行了普查，了解了其心理亚健康状况并讨论其主要影响因素，为中小学老师心理保健工作的开展提供了科学依据
二、资料与方法 （一）讨论将兰州市 26 所中小学全体在职老师作为调查对象 共发放问卷 3250 份，收回有效问卷 3041 份，有效问卷回收率为 93
其中男性 1218 名，女性 1823 名
（二）问卷调查内容 1下载后可任意编辑 讨论方法参照 WHO 生存质量和有关健康的定义，并依据相关文献中关于亚健康的说明，结合兰州市中小学老师生活、工作、学习等各方面实际情况，包括正性情绪和负性情绪两方面的 14 个选项设计了调查问卷
调查前统一培训调查员，采纳不记名方式，用统一的讲稿讲明调查目的、意义和
