1东莞市普通中小学体育与健康学科教学计划
原地双手头上前掷实心球 教学单元课时计划（水平 四，九 年级）学校： 东莞市石排中学 ，任课教师： 郭裕康 ，班级 （5）班 ，学生人数：36人1、让学生建立正确动作概念和动作表象，了解模块学习的锻炼价值，熟练掌握原地双手头上前掷实心球的蹬地、送髋展胸、快速挥臂（鞭打）用力将球掷出的各环节的技术动作和练习方法，及各个技术动作协调衔接，最后达动作娴熟的自动化；2、通过本单元的学习，发展学生的上下肢协调配合能力和手臂挥摆鞭打的力量、速度等身体素质；3、通过小组合作、自主探究学习，分层教学，培养大家良好的团队精神和积极进取、克服困难、干脆果断的意志品质，充分体念乐趣和成功的愉悦
单元学习目标课次学习目标让学生建立正确动作概念和动作表象，掌握八字或一字握球与合学习内容1、握球介绍两大拇指后八字、一字握球技术；2、学习徒手原地双手前掷实心球的合适前后站立的距离，及蹬腿交换步技术；3、课课练：1 分钟跳绳、30*2 仰卧起坐
1、复习原地双手前掷实心球的合适前后站立的距离，及蹬腿交换步技术；2、复习握球预摆成背弓技术；3、尝试蹬地、送髋展胸、快速挥臂（鞭打）用力将球掷出的技术动作；4、课课练：单脚跳、仰卧起坐 30*2
1、复习握球预摆成背弓技术；2、尝试蹬地、送髋展胸、快速挥臂（鞭打）用力将球掷出的技术动作；3 课课练：跳绳 1 分钟*2两人配合拉绳背弓 10*2重、难点重点：正确的握球及合理的预摆
难点：协调的蹬腿交换步动作
1适预摆的衔接，同时体会蹬腿交换步
通过复习，巩固掌握八字或一字2握球与合适预摆的衔接，熟练掌握蹬腿交换步
重点：蹬腿交换步技术；难点：瞬间的爆发用力、快速挥臂向前掷球
3巩固掌握原地双手头上前掷实心球的蹬地、送髋展胸、快速挥臂（鞭打）用力将球掷出的各环节的技术动作和练习方法，及各个技术动作协调衔接
重点：用力蹬地，
