电脑桌面
添加小米粒文库到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

优课原地双手头上前掷实心球教学设计

优课原地双手头上前掷实心球教学设计_第1页
1/6
优课原地双手头上前掷实心球教学设计_第2页
2/6
优课原地双手头上前掷实心球教学设计_第3页
3/6
1东莞市普通中小学体育与健康学科教学计划. 原地双手头上前掷实心球 教学单元课时计划(水平 四,九 年级)学校: 东莞市石排中学 ,任课教师: 郭裕康 ,班级 (5)班 ,学生人数:36人1、让学生建立正确动作概念和动作表象,了解模块学习的锻炼价值,熟练掌握原地双手头上前掷实心球的蹬地、送髋展胸、快速挥臂(鞭打)用力将球掷出的各环节的技术动作和练习方法,及各个技术动作协调衔接,最后达动作娴熟的自动化;2、通过本单元的学习,发展学生的上下肢协调配合能力和手臂挥摆鞭打的力量、速度等身体素质;3、通过小组合作、自主探究学习,分层教学,培养大家良好的团队精神和积极进取、克服困难、干脆果断的意志品质,充分体念乐趣和成功的愉悦。单元学习目标课次学习目标让学生建立正确动作概念和动作表象,掌握八字或一字握球与合学习内容1、握球介绍两大拇指后八字、一字握球技术;2、学习徒手原地双手前掷实心球的合适前后站立的距离,及蹬腿交换步技术;3、课课练:1 分钟跳绳、30*2 仰卧起坐。1、复习原地双手前掷实心球的合适前后站立的距离,及蹬腿交换步技术;2、复习握球预摆成背弓技术;3、尝试蹬地、送髋展胸、快速挥臂(鞭打)用力将球掷出的技术动作;4、课课练:单脚跳、仰卧起坐 30*2。1、复习握球预摆成背弓技术;2、尝试蹬地、送髋展胸、快速挥臂(鞭打)用力将球掷出的技术动作;3 课课练:跳绳 1 分钟*2两人配合拉绳背弓 10*2重、难点重点:正确的握球及合理的预摆。难点:协调的蹬腿交换步动作。1适预摆的衔接,同时体会蹬腿交换步。通过复习,巩固掌握八字或一字2握球与合适预摆的衔接,熟练掌握蹬腿交换步。重点:蹬腿交换步技术;难点:瞬间的爆发用力、快速挥臂向前掷球。3巩固掌握原地双手头上前掷实心球的蹬地、送髋展胸、快速挥臂(鞭打)用力将球掷出的各环节的技术动作和练习方法,及各个技术动作协调衔接。重点:用力蹬地,送髋展胸,快速挥臂(鞭打)用力将球掷出去;难点:用力顺序用出手的角度。24熟练掌握原地双手头上前掷实心球的蹬地、送髋展胸、快速挥臂(鞭打)用力将球掷出的各环节的技术动作和练习方法,及各个技术动作协调衔接。及时检验学习成果,通过考核调1、复习各环节的技术动作2、完整动作练习3、相互观摩指正4、小组比赛课课练:跳绳 1 分钟*2两人配合拉绳背弓 10*21、单元考核2、动作技评课课练:跳绳 1 分钟*2两人配合拉绳背弓 10*2重点:蹬地有力交换步协调,鞭...

1、当您付费下载文档后,您只拥有了使用权限,并不意味着购买了版权,文档只能用于自身使用,不得用于其他商业用途(如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利)。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在违规,或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等,请点击“违规举报”。

碎片内容

优课原地双手头上前掷实心球教学设计

确认删除?
VIP
微信客服
  • 扫码咨询
会员Q群
  • 会员专属群点击这里加入QQ群
客服邮箱
回到顶部