单个军人队列动作一、整齐队形二、整理着装指挥员在队列稍息的口令上下达口令，队列在立正的基础上整理，整理完毕后自行稍息。整理着装一般是自行整理，但在会操、考核、表演时为了体现整齐划一应统一动作。三、清点人数四、根据实际情况请示报告五、宣布教学提要课目:单个军人队列动作目的:通过训练是同志熟练掌握单个军人的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，为以后的生活和训练打下良好的基础。内容:立正、稍息时间: 一课时地点: 队列训练场方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评要求:指挥员下达:“要求”口令， 队列人员听到“要求”口令时应当立正，指挥员敬礼下达:“稍——息”口令，而后，根据实际情况下达要求;1、坚决执行命令，做到令行禁止;2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真;3、按照规定位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致;4、保持队列整齐，出、入列应当打报告并经允许;5、认真听讲、互帮互学、共同提高;为加强纪律、振奋精神 ,指挥员宣读完纪律后可以用问答方式再次强调纪律:指挥员问:“以上要求同志们能不能做到”战士立正回答:“能! ”指挥员敬礼下达:“稍——息”教学进程第一个内容、立正、稍息理论提示:立正是军人基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应自行立正。口令讲解:“立——正”、“稍——息”动作示范:为了给战士们一个直观的动作印象，指挥员首先应给战士们做一下动作示范，正面与侧面。(指挥员边下口令边做示范动作)动作要领讲解: (采用边讲解边示范，立正、稍息应从下向上讲解)听到“立——正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平，稍向后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝;头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持 立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。要领归纳:立正应做到: “三挺、 三协调”，“两收、一睁、一正直”。“三挺、三协调”即:挺腿。两腿并拢膝盖后压，达到两膝盖间无缝隙，使膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调 ;挺胸。胸部自然向前上方挺出，腰部挺直，两肩要平稍向后张，使两肩窝处的衣...
