单个军人队列动作教学教案作 业 提 要课目:单个军人队列动作教学法。目的:通过训练,使同志们掌握单个军人队列动作的教学方法和组织训练程序,提高同志们的组训能力。内容:齐步与立定;时间:约 40 分钟;方法:讲解示范、个人体会、分班(组)练习、评比验收。地点:队列训练场:要求:1、严格遵守训练场纪律,服从命令,听众指挥,做到令行禁止,培养良好的队列作风;2、认真听课、观看示范、开动脑筋、刻苦训练;3、大力发扬军事民主、做到能者为师、互帮互学、共同提高。以上要求同志们能不能做到?(众答:“能”)作 业 进 程教学准备„„„„„„„„„„„„„„„„ „„5 分钟1、清点人数,整理着装,向首长报告;1/132、宣布教学提要;教学实施„„„„„„„„„„„„„„„„„„„30 分钟一、理论提示:齐步是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进。其应用范围十分广泛,是所有军事科目训练的基础,作为一名军人必须学会和掌握。其口令下达是:“齐步—走”“立—定”。为了便于训练,请同志们跟我熟悉口令(略);为了使大家对动作有个直观形象的了解,下面由我体现一遍动作。(教练员体现齐步与立定动作)二、要领讲解:动作要领边讲边做:听到“齐步—走”的口令后,左脚向正前方迈出 75cm,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直、微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂自然前后摆动,向前摆臂时,肘部微弯,小臂自然里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时,与第四衣扣同高;着冬季作训服时,与第五衣扣同高;着水兵服时与腰带同高);离身体25cm。向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约 30cm。行进速度每分钟 116—122 步。听到“立—定”的口令后,左脚向前大半步着地(脚尖向外约30 度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。齐步行进时要保持良好的军人姿态,做到精神振奋、姿态端正、表情自然、节奏分明,步幅步速准确,有勇往直前的精神。为了便于大家记忆,我把要领归纳为:“走直线、身体稳、摆臂自然、靠脚准。”为了使大家对动作有个完整的印象,下面我再体现一遍齐步行进。以上讲解的是齐步与立定的动作要领,同志们清楚没有?(众答:“清楚”!) 为了检查同志们对齐步与立定要领的掌握情况,我提两个问题:1、齐步行进时前摆和后摆各距身体多少厘米?2/132、齐步的步幅和步速...