1 教 案 《 障 碍 跑 》 教 师 ： 谢 淑 梅 班 级 ： 三 年 级 （ 1） 班 人 数 ： 40 人 课 次 ： 第 一 次课 时 间 ： 教 学 内 容 1． 障 碍 跑 2． 趣 味 障 碍 跑 重 点 ： 踏 的 重 心 前 移 ， 跨 的 抬 腿 、 钻的 身 体 协 调 配 合 、绕 的 外 侧 脚 的 脚 内 侧着 地
难 点 ： 灵 活 运 用 踏 、 跨 、 跳 、 钻 、 绕等 技 术
教 学 目 标 认 知 与 技 能 目 标 ：使 学 生 了 解 障 碍 跑 运 动 的 锻 炼 价 值 ；初 步 掌 握 障 碍 跑 的 动 作 技 术
体 能 与 健 康 目 标 ： 学 生 的 速 度 、 肌 肉 力 量 、 灵 敏 和 协 调 等 身 体 素 质 得 到 锻 炼
情 感 目 标 ： 通 过 障 碍 跑 练 习 ， 培 养 学 生 勇 敢 、 果 断 和 团 结 互 助 的 良 好 品 质
课的结 构 教 学 内 容 教 学 活 动 方 式 与 组 织 措 施 次 数 时 间 开 始 热 身 部 分 8 分 钟 一 、 课 堂常规 二、 喊数 慢跑 在教 师 的 带领下，围成圆圈慢跑 ， 教师 站在圆圈中喊数 ， 喊“1”时 学 生逆时 针跑 ， 喊“ 2”时 学 生 逆时 针侧 着并步 跑 ， 喊“3”时学 生 逆时 针向前跳 ， 喊“4”时 学 生一 、 教 学 活 动 1
集合 整队， 检查 人 数 ， 师 生 问 好
教 师 导 入 宣 布 本 课 内 容 和 注 意 事 项 ， 点 名
检查 服 装 、 安 排 见 习 生
二、 组 织 措 施 ： 队列 队形 如 （ 图 1） 四 列 横 队集合 （ 按 高 矮 顺 序 排 列 ， 女 生 站在一 、 二排 ， 男 生站在三 、 四 排
