1 前言 培养好习惯，为孩子终身发展奠基 高汀说：习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶
所谓“习惯”
就是由反复体验和练习而巩固下来的变成自己需要的一种行动方式
它是一种不需要任何意志努力和监督的自动化了的行为
从生理机制上讲，习惯是一种后天形成的趋于稳定的条件反射与动力定型，它是由多次的反复，使一定的情景和个体的某种行为，在大脑皮层上形成巩固的、暂时的神经联系
当个体受到同样的情景刺激时，就会自然地表现出相应的行为
所以，人们常把习惯称为“第二天性”
习惯具有后天性、稳固性、自动性、情绪性和情境性这五个特点
科学研究表明，3 岁至12 岁是习惯养成的最佳时期
能否抓住这9 年的关键时期，培养起良 好的习惯与健 康 的人格 成了决 定小 孩命 运 的重 大问 题
影 响 人成长 的习惯有很 多，我们不能张 开 大网 一网 打 尽 ，那 么 就需要我们确 立 贴 近 孩子的培养目 标 一、 确 立 好习惯目 标 体系，找 准 8 1 个养成点 对 孩子终身发展产 生重 要影 响 的习惯归 结 起来有三 个方面 ：好品 质 、好身体和好学业 ，围 绕 着 这三 个方面 我们确 立 9 大目 标 ，81 个落 点，让 好习惯贴 近 学生的实 际 ，让 学生看 得 见 ，摸 得 着 ，利 于理解 掌 握 和执 行
一、好习惯成就好品 质 二、好习惯成就好身体 三 、好习惯成就好学业 九 个做 人好习惯 九 个运 动好习惯 九 个学习习惯 九 个礼 貌 好习惯 九 个卫 生好习惯 九 个阅 读 习惯 九 个劳 动好习惯 九 个饮 食 好习惯 九 个安 全 好习惯 二、 在内 容 体系上突 出了综 合 性和实 践 性 综 合 性体现在三 个方面 ：一是德 育 内 容 的综 合 性，即 把德 、智 、体 三 大要素融 为一体； 二是德 育 过 程 的综 合 性，即 把知 、情、意、行
