心理咨询案例对话 【篇一:心理咨询案例对话】 点击数: 更新时间:2013-9-26 9:45:28★★★(求助者与咨询师已经有了良好的关系) 你今天讲什么问题? 最近觉得很累,很不想动 再多说一点,让我更清楚你的问题。 最近因为功课压力大,工作压力也大,不知到该怎么办。 你刚刚提到你有功课压力还有工作压力,不知道你先谈功课压力还是先谈工作压力。 我想先谈功课压力,因为考试快到了,我念书时却多数不专心。 多说说念书不专心的事情。 我上课很专心,但是好像理解能力不好,就是理解没办法发挥出来,然后记忆力又很差,所以回到家就忘光了, 虽然你上课很专心,可是因为理解能力和记忆力比较差,所以上课的内容很难记住,所以觉得很懊恼是吗? 是的。 挺起来你的问题似乎跟不专心无关,而是跟记忆力,理解力有关是不是这样? 应该是跟记忆性差有关,其实我是很喜欢上课的。只是我不喜欢考试的压力。 我还是不清楚你的关系,你的记忆力差跟你的考试压力有什么关系呢? 当然有关系,我很喜欢上课,可是我不喜欢记东西。 什么原因叫你不愿意记东西呢? 不晓得 我这样说你看对不对啊?你的问题是因为你的记忆力差,偏偏考试时需要记东西,所以就造成考试压力,你想知道是什么员应造成你的考试压力,我这样说对不对? 对对对,譬如说虽然我很喜欢上语文课,但是我不理解老师为什么要我们记那些很死的东西,尤其是要考问答题的时候,那些东西都是需要死记硬背,这种考试方式要我很不喜欢。又譬如上计算机的时候,微积分的一些东西我都懂,我不懂,我就觉得很烦。 碰到需要死记硬背或者需要理解的东西,你就很头疼,是这样吗?? 对,就是这样!还有就是考试时我要强迫自己去读,去背。可是考试以后我就忘了。说实在的念了一年也没有学到什么! 我把我们刚刚谈的内容做个整理,看看我的理解是不是正确,你的问题跟考试压力有关,而考试压力又和你的记忆力和理解力有关,例如要考试时要你死背教材,让你使用理解力都会造成你的压力。 说真的,我花了一年的时间上课,考试,就没有学到什么,也没有吸收到什么,就这样上课,然后考试。考完试后就忘光光,即使没有考试,我还是学完就忘,所以我常常在想为什么我要念书,也许就为了那张文凭。 为了文凭让你变的很辛苦 对,那么怎么办呢? 这个问题似乎让你很苦恼? 是。我不知道我该怎么办。 你是说如何提高你的记忆能力和理解能力 对。因为没有考试的话,我上课上的很快乐...