心理咨询案例对话

心理咨询案例对话 【篇一：心理咨询案例对话】 点击数： 更新时间：2013-9-26 9:45:28★★★（求助者与咨询师已经有了良好的关系） 你今天讲什么问题？ 最近觉得很累，很不想动 再多说一点，让我更清楚你的问题。 最近因为功课压力大，工作压力也大，不知到该怎么办。 你刚刚提到你有功课压力还有工作压力，不知道你先谈功课压力还是先谈工作压力。 我想先谈功课压力，因为考试快到了，我念书时却多数不专心。 多说说念书不专心的事情。 我上课很专心，但是好像理解能力不好，就是理解没办法发挥出来，然后记忆力又很差，所以回到家就忘光了， 虽然你上课很专心，可是因为理解能力和记忆力比较差，所以上课的内容很难记住，所以觉得很懊恼是吗？ 是的。 挺起来你的问题似乎跟不专心无关，而是跟记忆力，理解力有关是不是这样？ 应该是跟记忆性差有关，其实我是很喜欢上课的。只是我不喜欢考试的压力。 我还是不清楚你的关系，你的记忆力差跟你的考试压力有什么关系呢？ 当然有关系，我很喜欢上课，可是我不喜欢记东西。 什么原因叫你不愿意记东西呢？ 不晓得 我这样说你看对不对啊？你的问题是因为你的记忆力差，偏偏考试时需要记东西，所以就造成考试压力，你想知道是什么员应造成你的考试压力，我这样说对不对？ 对对对，譬如说虽然我很喜欢上语文课，但是我不理解老师为什么要我们记那些很死的东西，尤其是要考问答题的时候，那些东西都是需要死记硬背，这种考试方式要我很不喜欢。又譬如上计算机的时候，微积分的一些东西我都懂，我不懂，我就觉得很烦。 碰到需要死记硬背或者需要理解的东西，你就很头疼，是这样吗？？ 对，就是这样！还有就是考试时我要强迫自己去读，去背。可是考试以后我就忘了。说实在的念了一年也没有学到什么！ 我把我们刚刚谈的内容做个整理，看看我的理解是不是正确，你的问题跟考试压力有关，而考试压力又和你的记忆力和理解力有关，例如要考试时要你死背教材，让你使用理解力都会造成你的压力。 说真的，我花了一年的时间上课，考试，就没有学到什么，也没有吸收到什么，就这样上课，然后考试。考完试后就忘光光，即使没有考试，我还是学完就忘，所以我常常在想为什么我要念书，也许就为了那张文凭。 为了文凭让你变的很辛苦 对，那么怎么办呢？ 这个问题似乎让你很苦恼？ 是。我不知道我该怎么办。 你是说如何提高你的记忆能力和理解能力 对。因为没有考试的话，我上课上的很快乐...