排球基本规则

排球基本规则 一、比赛场地与设备 排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容组成的。场地设备、比赛的方法，以及参赛人数等方面的规则，规定了排球项目不同于其他运动项目的性质。比赛参加者的权力与责任，比赛的间断及延误比赛，队员的不良行为等方面的规则，规定了排球运动参加者必须在公正和遵守体育道德的环境中进行比赛。规则中大量的清楚的技术定义，是排球运动的核心，也是我们必须掌握的基本内容。随着排球运动的不断发展和众多客观条件的需要，规则在对技术性规定的要求上逐渐放宽，趋于简单。这样将更便于人们去了解规则，了解排球。 一、排球比赛的场地与设备 （一）比赛场地 排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为长 18 米，宽 9 米的长方形，其四周至少有 3 米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有 7 米的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的障碍区至少 5 米，端线后至少 9 米，上空的无障碍空间至少 12.5 米。 （二）比赛场地的区域 1．比赛场区 由中线的中心线分为长 9 米，宽 9 米的两个相等的场区。 2．前场区 每个场区各划一条距离中线中心线 3 米的进攻线（其宽度包括在内）。中线与进攻线之间为前场区。 3.换人区 两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。 4.发球区 在两边的端线外，两条边线的延长线上，各划两条长 15 厘米，垂直并距离端线 20 厘米的短线，两条短线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。 5.准备活动区 在两个无障碍区外的替补席远端，划 3×3 米见方的区域为准备活动区。 （三）比赛场地的要求 1 .地面 场地的地面必须是平坦、水平、划一的，不得有任何可能伤害队员的隐患，不得用任何坚硬的物体作为场地的界线，不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。世界性比赛的场地地面只能是木质或合成物的。 2 .界线 场地所有的界线宽均为 5 厘米，其宽度包括在各个场区内。 3 .颜色 室内比赛场地的地面必须是浅色。界线的颜色应是与地面颜色不同的浅色。世界性比赛场地界线为白色，比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。 4 .温湿度和照明 室内最低温度不得低于 1 0 摄氏度（5 0 华氏度）。照明度为 1 0 0 0 ～1 5 0 0 勒克斯。世界性比赛的室内温度，最高不得高于 2 5 摄氏度（7 7 华氏度），最低不得低于 1 6 摄氏度（6 1 华氏度）。湿度不得高于 6 0 ...