艾灸美容 除眼袋、去黑眼圈 穴位和方法（附穴位图） “眼睑皮肤”是全身皮肤中最薄也最脆弱的部位，加上汗腺和皮脂腺的分泌缺乏，每天持续不断地地眨眼动作，及长期曝露在幅射线及阳光下面，使它成为最容易受伤的部位。眼眶四周的皮肤不但特别薄弱，皮下组织也特别少，聚集在此的血管又多，皮肤下血流的颜色容易呈现在眼皮上。 肌肤的功能需要由血管运送氧气和营养来带动，但由于眼部周围的血液循环容易停滞，当血液流经此处的大静脉时，接近皮肤表层下方就会出现蓝黑色的眼晕，也就是我们所说的黑眼圈。因为周围血管回流不良，造成淋巴代谢减缓，也会使得多余的水份及血液积聚在眼睛下方，形成肿胀。 面部取穴：阳白 、太 阳、四白 艾灸方法：用 美容温 灸棒 ，灸面部 10-15 分钟 。可 以 按 以 下顺 序 面部整 个 做 一 下。 【 用 美 容 温 灸 棒 ， 按 额 头 --太 阳 穴 --眼 部 --脸 颊 --鼻 翼 --嘴 周 --颌 尖 --颈 部 --耳周 顺 序 灸 面 部 10-15 分 钟 】 体灸取穴： 1、神阙穴：（肚脐）主治：温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留。 2、关元穴：又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。调整内分泌以关元为主。 主治： 阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病。 3、肾腧： 定位：第二腰椎棘突下，旁开 1。5 寸。 主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。 4、足三里：定位：犊鼻穴（膝盖）下 3 寸，胫骨前嵴外一横指处。 主治：对肌体具有强壮和保健作用，可改善肌体对营养成份的吸收，而增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。 艾灸方法：用艾条或配合灸盒做温和灸，每日一次，每次每穴15-20 分钟，7 日一个疗程，中间间隔2-3 天，女性朋友经期停。 灸器推荐：面部局部温灸 推荐 4MM 美容棒或7MM 美容棒 腹部推荐3 孔灸盒，足三里推荐单孔灸盒或者随身灸
