中学生心理健康主题班会教案一、教学内容: 健康-—心理、身体二、教学目标： 学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系.三、教学重点： 健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。四、教学难点:学生心理状况的自我分析五、教学方法:设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法六、教学过程：(一）、导入课题 提出问题:你认为生活中最重要的是什么？ 备选答案（健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等）组织形式：小组讨论、汇总（学生发言后老师总结如下)：…… 同学们,随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视,健康是全人类的头等大事。每个人都希望自已健康,只有拥有健康才能拥有一切. 可是什么是健康呢？人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的,还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整,究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是： 健康的含义：在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态 人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。（二)、研讨课的内容 “心理健康与身体健康” 1、身体健康 是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好,有较好的适应外界环境的能力和对疾病的抵抗能力等。 2、心理健康 是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。从心理学角度分析它包括以下三层含义： ① 心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的 ② 心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体健美一样 ③ 心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的精神状态，包括自我身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质,情绪稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作,人际关系和谐等 3、中学生心理健康的内容和要求 ⑴ 自觉---—心理健康的学生不把学习看成是负担，同意学习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标 ⑵ 自持---—心理健康的学生情绪稳定,乐观,表现适度易控，不为一时的冲动而违犯学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，心境始终保持活...
