洋城学校控烟知识培训记录培训内容:控烟知识培训培训对象:全体教职工培训地点:远程室培训时间:2024 年 5 月 12 日主 讲 人:何先德记录整理:范如泉内容:1
控烟的重要性及劝阻技巧
劝阻吸烟是职工的责任和义务,对职进行履职培训
十个最好的戒烟方法
一、吸烟的危害
1、致癌作用
2、对心血管的影响3、对呼吸道的影响4、对消化道的影响5、其他二、二手烟的危害1、二手烟对妇女的危害 2、二手烟对儿童的危害三、创建无烟社会的好处1、改善健康2、保持清洁3、更加安全4、提升形象四、戒烟后身体的变化五、戒烟方法推举1
意 识 戒 严 法 2
减 量 戒 烟 法 3
药 物 戒 烟 法 4
医生劝告戒严法 5
饮食戒烟法六、假如您想戒烟,还可以试一试以下方法1 每次只买一包烟;2、不要随身携带打火机或火柴;3、用完一包烟后,不要立即就买;4、不要接受别人递给你的卷烟;5、不要在孩子面前吸烟;6、每次只抽小口,浅尝辄止,不要将烟吸入肺部;7、不要在公共场所吸烟;8、逐渐减去早晚的一支烟;9、不要带卷烟去上班;10、不在家中吸烟;11、告诉别人你正在戒烟,把戒烟的决心公开可以加强你的意志力;12、烟瘾极大的戒烟者可根据医生建议,合理使用戒烟药物效果会很理想
七、劝阻技巧1、掌握技巧,礼貌劝阻2、礼貌劝诫的用语3、告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟4 戒烟小方法八、应避开使用命令、威胁的语气,以免造成来访者的不快,甚至发生冲突
九、劝阻吸烟是职工的责任和义务,对职进行履职培训 做为老师,劝助吸烟、创建无烟环境是我们应尽的责任,也是应尽的义务,各老师要把控烟工作、劝阻吸烟的责任义务与教书育人的岗位职责结合起来,同重视,同对待,同落实
最后,向全体人员倡议:用我们的爱心,用我们的双手,用我们对美好家园的企盼,从自己做起,从身边的你做起,拒绝烟草,远离吸烟,提倡绿色、健康生