第九套广播体操教学-----教案

第九套广播体操教学 教案年级:15 级汽修班 16 级民族服装班 课程：体育与健康 老师：陈仕武 学习目标1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义,认识到广播体操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习预备势、伸展运动、扩胸运动,提高学生的协调性，进展学生的灵敏素养。3、情感目标：促进身体全面均匀的进展，培育优美的身体姿势和体型.提高学生的思想素养，培育学生良好的道德情操和勇敢、果断、坚韧的心理品质。场地器材学校操场录音机 1 台学习内容第九套广播体操预备节、第一二节. 重点上下肢的协调配合难点动作与节奏的协调统一课课的部分时间课的内容实施过程与要求老师活动学生活动开始部分5分钟常规1、 体育委员整队，报告人数.2、 师生问好，宣布课的内容3、 检查服装，安排见习生。组织：四列横队x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x 要求：集合要快、静、齐准备部分10分钟准备活动1、 绕 田 径 场 慢 跑 一圈。2、 徒手操头部运动扩胸运动腰绕环手腕踝关节运动正压腿側压腿组织：四路纵队组织：四列横队x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x 教法：老师带领学生一起练习要求:动作幅度要大，充分活动各关节基本部分30分钟一、学习第九套广播体操预备节和第 1—2 节:1、预备节 原地踏步(8 拍×2）预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方;口令至原地踏步时，半握拳；第一拍,左脚向下踏步,右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地 10-15 公分,同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第 2 拍于第一拍动作相同，方向相反2、第一节:伸展运动（4×8）第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时,两臂侧平举,头向左转 90° 第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头 第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下,还原至体侧 ；5—8 拍，动作同，方向相反 第二节：扩胸运动（4×8)第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前 第二拍,身体向右转 90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸 第三拍，身体向左转 90°，同时，手臂经体前交叉,向后扩胸 第四拍...