2024 年血压正常范围及低血压高血压防治2024 年血压正常范围及低血压高血压防治 【人的血压正常范围是多少？低血压、高血压防治】 正常血压：收缩压 理想血压：收缩压 1 级高血压：收缩压 140159 mmHg,舒张压 9099 mmHg （亚组：临界高血压，收缩压140149mmHg，舒张压 9094mmHg） 2 级高血压：收缩压 160179 mmHg,舒张压 100109 mmHg; 3 级高血压：收缩压≥180,舒张压≥110 mmHg;单纯收缩期高血压收缩压≥140 mmHg （亚组：临界收缩期高血压，收缩压 140149mmHg）,舒张压<90 mmHg。 当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别作为标准。 中国人平均正常血压参考值(mmHg) 男女 年龄 收缩压 舒张压 收缩压 舒张压 16202457311070 21251157311071 26301157511273 31351177611474 36401208011677 41451248112278 46501288212879 51551348413480 56601378413982 61651488614583 低血压的防治 临床上，有些以头晕为主诉的患者，总是问是不是贫血，而检查 出来，血色素正常，血压低于 90/60mmHg（65 岁以上的人低于 100/ 60mmHg），应该是低血压。低血压与贫血不能划上等号，它不是血量 太少造成，而与血液黏稠度、血管老化、血管弹性缺乏有关。 中医无‘低血压’这个病名，多属于“眩晕”、“虚劳”、“晕 厥”等范畴。中医认为此病多见于脾胃虚弱者；脑力劳动者；或脆弱 的老年心脏病人。认为多由于气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。 气虚阳虚心脉鼓动无力，气机升降失调，清阳不升，心脉失养；阴血 虚亏，血脉不充也致心脑失养，或由肾阳虚，脑髓空而致头晕，眼花 甚者晕厥；气阴两虚，阴阳失调，脏腑功能低下而发头晕，耳呜，畏 寒肢冷，腰酸腿软，不欲饮食，疲乏无力，临床伴有低血压等症状。 要预防低血压症可实行以下几个措施： 一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。 三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。 四，为防止晕到，老年低血压患者平常应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。 五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶 A、...
