冠心病出院健康指导目录 1、冠心病出院健康指导 2、肺炎病人得健康指导3、慢阻塞性肺病得健康指导 4、高血压病人得健康指导 5、脑梗塞病人得健康指导 6、高血压性脑出血得健康指导 7、肝硬化病人得健康指导 8、肺癌病人得健康指导 9、呼吸衰竭病人得健康指导 10、心力衰竭病人得健康指导 111、扩张性心肌病得健康指导 112、上消化道出血得健康指导一、冠心病出院健康指导1、饮食指导① ，首先要控制能量得摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖,易引起血脂升高.另外每日三餐最好定时定量,避免暴饮暴食。② ，清淡饮食，限制脂肪得摄入，特别就是肥肉、动物内脏、蛋黄•血脂，胆固醇过高，血管内皮容易形成斑块,进而会引起心肌梗塞，中风。多吃新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于 8 两，水果 2 至 4 两。烹调时,尽量选用植物油，植物油含有较多得亚油酸,对增加微血管得弹性,防止血管破裂，防止冠心病并发症有一定得作用。③ ，多吃含钾、钙丰富而含钠低得食品，如土豆、茄子、海带、萬笋。含钙高得食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏得负担。④ ，限制盐得摄入量：每日应控制在 6g 以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为 6g,这量包括烹调用盐及其她食物中所含钠折合成食盐得总量．适当得减少钠盐得摄入有助于降低血压减少体内得钠水潴留。⑤ ,忌烟限酒.吸烟就是引起冠心病得一个重要因素,吸烟者需立即戒烟。不饮烈性酒，可饮少量葡萄酒或者红酒。品茶忌浓茶,特别就是睡觉前忌饮浓茶与咖啡,以免影响睡眠。⑥ ，增加食物中得膳食纤维含量，保持大便通畅，必要时可使用倾泻剂或开塞露，避免用力排便。2 运动指导运动对冠心病得重要性：适当得运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇得生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬得发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠.最好就是做到有氧运动:如散步、慢跑、太极拳、健身操、与游泳都就是有氧运动。适当做力所能及得运动，运动量要循序渐进,适可而止以及持之以恒.运动量要按本人实际情况而定。1）进行运动得注意事项:① 外出运动时请随身携带硝酸甘油或者速效救心丸，身体不适时应立即停止运动（如出现胸闷胸痛请立即含服,如病情较重请立即至医院就诊或呼叫 120）。勿过量或太强太累，要采取循序渐进得方式来增加活动量。② 注意周围环...
