熬夜眼袋怎么消除简单方法1、按摩改善眼袋每晚睡前用维生素 E 胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期 4 周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。2、水果切片敷眼每天晚上睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，长时间坚持就可以看到减轻下眼袋的美容效果，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后常常涂敷在眼下皮肤上。3、增加胶原蛋白日常多吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，为细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋也有帮助。帮助去除眼袋的食物：绿茶、海带、芝麻、胡萝卜、冬瓜、薏仁等。眼袋浮肿原因1、熬夜或睡眠不足，常常熬夜的人，内分泌失调，导致眼袋出现。2、不良饮食习惯，饮食口味比较重，常常食用盐分过多的食物，或辛辣的食物，从而过多喝水，入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外就会导致眼袋浮肿。眼袋的危害1、导致视力下降眼袋如不及时治疗，会导致眶膈内脂肪颗粒不断膨大，增加眼部负担，导致眼部视疲劳，视力下降。2、眼睑外翻眶膈内脂肪不断膨大，会使眼轮匝肌进一步松弛变长，受到重力影响下垂，从而导致下眼睑外翻。3、加速眼部皱纹形成眶膈内的脂肪不断膨大，会使眼轮匝肌进一步松弛变长，加速眼部皱纹的形成。4、导致白内障因眼袋过于严重会产生视疲劳，为缓解视疲劳，很多患者会选择滴眼药水。而不少眼药水都含有激素，长期使用眼药水会造成眼部抵抗力低下，并有可能并发晶状体混浊，产生白内障。
