注重食品安全，提高生活质量尊敬的各位领导、同事： 大家好！作为一名机关食堂的管理者，非常注重食品安全、营养卫生和健康饮食。通过在工作的闲暇时间阅读《食品安全控制与管理》和《饮食营养与健康》两本书，受益匪浅。今日在这里与大家分享。我演讲的题目是《注重食品安全，提高生活质量》。 主要从饮食安全、饮食营养及健康生活三个方面浅谈。 一、饮食安全 去年，一部纪录片《舌尖上的中国》红遍大江南北，很多观众沉醉于中华美食的独特魅力，甚至直呼“口水止不住”。 然而面对生活中舌尖上的安全问题，人们又不禁感叹：荧屏上佳肴令人回味无穷，现实中问题食品却让人心惊肉跳。近几年来，毒奶粉、毒生姜、毒血旺、问题酸奶、瘦肉精、染色馒头、速生鸡、假羊肉一波又一波轮番上演。一句顺口溜这样说：“吃动物怕激素，吃植物怕毒素，喝饮料怕色素，能吃什么心中没数。”我们一天也离不开食物，难道就这样怀着对食品的诚惶诚恐而终老一生吗？ 总结国内外经验，保障食品安全，应当保持严打的“高压线”，严厉打击食品安全违法行为。1、专项整治常规化。对“黑工厂”、“黑窝点”、“黑作坊”等问题进行大规模的集中排查和治理，切实消除重点领域、重点环节的隐患。2. 重典严打犯罪。出台相关法律，为重处违法行为提供法律依据。加大惩治力度，对食品安全问题“零容忍”。3. 严格追究监管责任。完善食品安全责任追究制，加大行政问责力度，对不作为、乱作为、失职渎职等行为，进行严厉问责。4、同时也要提醒在座的每一位，要远离路摊上的“三无”食品，更不能轻信食品广告，并积极举报食品安全问题。只有真正实现社会共治，才能彻底打赢食品安全“保胃战”。 二、饮食营养 营养是人体生理发育、新陈代谢、日常行为不可或缺的能量，只有摄取吸收了适量的水、碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素，人才能工作。 营养的核心是合理配膳，平衡膳食，不能偏食，也不能厌食，要注重食品原料的多样化，促进营养综合吸收。 所以说，《黄帝内经》上说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。 以我们管委会机关食堂为例。每日菜谱根据员工营养所需精心调制比例：禽、畜、肉、水产类占 40%，主食占 15%，蔬菜占 25%，副食品占 10%，水果占 5%，风味小吃占 5%。这样即达到了大家的饮食需求，又达到了营养需求。大家在选菜时，注意荤素搭配。三高人群少吃油、盐、糖多的菜肴。 同时建议大家要多吃深色蔬菜。蔬菜营养的高低...
