进入职场后压力管理该如何给自己充电进入职场后压力管理该如何给自己充电 职场风云变幻，有人平步青云，仕途一片大好，也有人没有工作目标，安于现状，这类人往往就被归类为了职场“咸鱼族”。得过且过，你也是职场“咸鱼族”吗？ 什么是“咸鱼族” 咸鱼族，指的是职场上总有这么一群人，没有工作目标，缺乏职业规划，不想升官发财，每天安于现状，被扣上“职场咸鱼族”的帽子依旧“我自岿然不动”。 当然，虽然都被归于“咸鱼族”，但其实“咸鱼族”们也有所不同，并非如出一辙。 有些“咸鱼族”之所以在职场上安于现状，得过且过，是因为他们将自己生活的重心放在家庭生活，对于他们而言，家庭幸福才是人生奋斗的目标，事业平平淡淡即可。 也有一部分“咸鱼族”之所以会碌碌无为，是因为他们觉得目前的工作并不适合自己，但他们信任，只要找对了工作，就立即从死气沉沉的“咸鱼”变成活蹦乱跳的“鲶鱼”，光芒四射。所以，这类人群是随时准备“翻身”的“咸鱼”。 还有不知不觉踏入“咸鱼族”行列的“被动咸鱼”，长期处于慢性压力之下，负面情绪又无法得到释放，不知不觉中就出现了疲乏反应，变得常常抱怨，牢骚满腹，缺乏职业成就感，慢慢从“鲜鱼”变成了“咸鱼”。 “咸鱼翻身”大作战 都说“咸鱼翻身”是不可能完成的任务，也有人说，咸鱼就算翻身，也还是只咸鱼。可是就像五月天《咸鱼》中歌词唱得那样，“咸鱼也要有梦”。对于那些志不在此的职场人，无须强求。可是那些想要有所作为，却一直碌碌无为的职场人们，让我们来一次“咸鱼翻身”的大作战吧！ 作战任务 1：认清自己 想要过什么样的生活？做什么样的工作？知道自己想要什么，这点非常重要，很多职场人或许都有自己的职业期望，可是都只有一些模糊的概念，如：高薪、舒适、有声望、有前途等等，但这些期望是否与自己目前面对的现实匹配与挂钩，现实的工作是否能实现职业期望，他们也没有把握。 只有真正认清了自己，才能更好地规划出自己的职业道路。因此，真正想要实现咸鱼翻身，第一步就是要认清自己，追问自己，我想要的是什么。 作战任务 2：改变自己 “咸鱼族”们往往都有很强的承受能力，但是现代职场，光有承受能力是不够的，更重要的有强大的'适应能力，可以适应快节奏的职场速度，跟得上进展的步伐，这样才能成为出色的职场人。 因此，在认清自己后，“咸鱼族”们应该学会改变自己，让自己可以适应这个职场的进展，实现自己在职场的进展。 作战任务 3...
