九大不健康饮品排行榜 第一名: 碳酸饮料 1、造成肥胖: 2、影响消化: 3、损害牙齿健康: 4、导致骨质疏松: 5、易患肾结石: 危害指数: ★★★★★ 第二名: 苏打饮料 1 、苏打饮料会毁坏牙齿 2 、苏打饮料会使人增肥 3、喝苏打饮料使你对其他更加有利于健康的饮料摄入量减少,――这会让你错过很多其他更加健康的饮料水、绿 茶、天然果汁等。 4 、喝那些不健康的饮料常常使你渴望吃零食。 5、阿斯巴甜,一种代糖,常常被用在低糖苏打饮料中。这种物质也是人们争议的焦点,有讨论认为阿斯巴甜与动物肿瘤有关系。虽然这种物质目前已经被美国 FDA 认证了其安全性, 但这种化学物质也有很多副作用。 危害指数: ★★★★☆ 第三名: 珍珠奶茶 “”珍珠奶茶中的 奶 和真正的奶比起来,在营养上有什么区别呢?它缺少钙、B 族维生素和维生素 A、D,而且蛋白质“含量很低。 牛奶中的有用养分,它基本都没有。相反,它含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险,对中老年人来说,更不利于糖代谢和脂” 代谢。 珍珠奶茶中的香精和色素对人体又有什么影响呢?“假如奶茶中的香精和色素是根据国家饮料添加剂标准添加的,而你也喝得不多,基本不会有什么危害。但假如添加得太多,或者你又大量饮用的话,就不太好了,尤其是幼儿。过量饮用奶茶对孩子智力发育和行为健康, 都可能有不良影响。 危害指数: ★★★★ 第四名: 果汁饮料 市面上的果汁,目前主要有三种:跟水果没什么关系的果味饮料,含一定比例的果汁饮料,纯果汁。且一样样分析其到“”“” 底有哪些 健康 和 不健康 。 无论是果味饮料,还是低浓度果汁饮料,都会使用人工色――素鲜艳的颜色会让消费者在观感上将饮料与水果联系起来,当果汁含量少到不足以让饮料有着缤纷的水果色彩时, 廉价的人工色素是最好的选择。 柠檬黄和落日黄等 7 种化学添加剂会使儿童的智商下降 5 分。柠檬黄是豌豆泥和棉花糖中含有的黄色食用色素,其禁止在 3 岁以下儿童的饮料和饮料中使用;而喹啉黄则是果汁饮料、汽水和感冒胶囊中常添加的食用色素。在果汁 饮料中广泛应用的防腐剂苯甲酸钠对身体亦有损害。 显然,用人工色素、甜味剂、酸味剂、香料等饮料添加剂制作出来、不含任何果汁的果味饮料几乎没有任何水果 的营养价值。 危害指数: ★★★☆ 第五名: 浓咖啡 咖啡,是品味、时尚、满意生活的象征,都市里少不了它的芳淳。但是,在饮用的过程中也要适度、适...
