小学六年级体育课教案学年第二学期 授课人: 第 1 课教材一、少年拳第一套(复习),二、耐久跑
目标1、复习少年拳第一套,使学生学会连续动作
了解越野跑的简单知识,掌握正确的动作方法及呼吸节奏,提高耐久跑的能力
2、进展学生心肺功能和耐力素养,提高动作的灵活性、协调性、柔韧性
3、培育学生能主动和同伴沟通,能帮助同学纠正错误动作
教学过程课的内容课的组织与老师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分1、检查人数、服装,安排见习生
2、队列操练:向后转走
3、准备活动:慢跑、徒手操
4、素养练习:1 分钟仰卧起坐
1 组织:两列横队* * * * * ** * * * * *2、接受汇报
3 、 老 师 宣 布 本 课 内 容 , 任务
4、老师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数
A、要求:精神饱满、队形整齐
B、练习:2 人一组仰卧起坐
11小基本部分一、复习少年拳第一套一、组织:两列横队* * * * * ** * * * * *1、老师领做 3 次(慢速)
2、两人一组练习,老师巡回指导
3、老师指挥集体练习
4 老师小结
1、两人一组练习,互相提示口诀和动作
2、随老师口令进行集体练习
110中二、越野跑二、组织: 集体练习、分小组练习(学生 6-8 人一组)
1、老师组织专项练习:原地摆臂、4×8 拍、高抬腿跑 10 秒×4
2、老师带领学生练习 400-600米
3、引导学生分组,提示重难点
4、组织学生沟通
1 、 认 真 做 好 专 项 训练,2、集体练习 400-600米跑
3、按要求分组练习
互 相 鼓 舞 帮 助 400-800
4、认真进行沟通
16中大结束部分1、放松、整理活动:高人、矮人
3、归还器材
4、宣布下课
1、组织:四列横队
2、老师组织安排放松内容
3、指出本课的好人好事
4、安排课后练习
1、学生认真听讲,体会