什么是情商高 情商是什么意思?处理、调节、掌控自己情绪(各种感觉、心情、心理状态)的能力。下面是我为您整理的关于什么是情商高，希望对你有所帮助。 什么是情商高? 大多人认为情商高的人，都是讲 表扬，赞美，包容 的极致做法，这些固然是很好，但是我们认为，情商最高的的行为不仅仅是如何对人好，夸得多么到位，更应该是面对考验，面对敌意，表达愤慨时的做法，因为顺境中坚持笑脸谁都能学得会，难的恰恰是面对困难和逆境，是不是依旧能应对自如，化险为夷。 情商是个多面体， 绝不仅限于通俗意义上的“让别人舒适〞 或者“让自己舒适〞，这最多只是“情绪〞。 在这本书里，我把情商设置了自知、自信、自控、自励等八个层面， 每个层面用“画重点〞来强调硬知识，用案例来解读具体使用情境，尽量 用通俗的例子和身边的场景，把高深的问题具体化。 情商低怎么办? 1、扫除一切浪费精力的事物。 什么是不利于我们提升情商的力量呢?答案就是一切浪费精力的事物。 你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情?我家的墙角堆着一小块地毯，每次看到它，我都会想可能有人会被它绊倒。这本不是什么大不了的问题，但它分散我的精力。这就是我们如何界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了。有时和朋友所处也是如此——互相吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼，他们只会吸取你的精力。这时有两个选择：一是正视这个问题，建立心理界限持续与他们慎重交往;另一个是减少与这种人交往。 确实，我们必须要去除缓慢地浪费精力的东西，解脱出来以集中精力提升我们的情商。 2、 找一个生活中鲜活的榜样。 我们都曾经历过学榜样的年代，那些榜样关于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中慢慢熄灭了，因为我们知道，自己或许一生都成不了大英雄。 是的，你不能成为大英雄，但你可以成为一个欢乐的常人，比如你的朋友丹宁，她精力充沛、年轻、大方、聪慧、有趣。她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章，有英俊的丈夫和可爱的女儿。 你身边有这样的出色人物吗，把他作为你的榜样吧!你可以想：她所能做的我也可以，但我们的风格迥异，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事，以我的方式来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。 在四周的人中找出你学习的榜样吧!他们比你虽聪慧、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的过程中自然地提...
