本人 2025 年开始自考广外的英语本科，2025 年 4 月首次报名参加实践考核，因为大专是非英语类 的，所以要 加考口语跟听力这两门，在 6684.com 报名时曾犹豫了一会，最后还是下决心一次报了四门，分别是口译与听力、毕业水平考试、口语（加考）和听力（加考），详细的考试经历及心得我 4 月考完后就写在了这个帖子里，有兴趣的可以去翻下，链接在此：六月初成绩出来了，登录自考管理系统，惊讶的发现四门全过了，口译与听力的成绩是中等，毕业水平考试的成绩是中等，听力（加考）的成绩是中等，口语（加考）的成绩是优秀，立即与 QQ 上自考的朋友（多为英语相关类专业）分享了，发现这次考试不少朋友都过了口译与听力这道大难关，当然也有没过的朋友在询问我是怎么准备口译与听力的，加上本人当初在那篇帖子上也承诺过假如通过了，会将自己对该科的心得写出来供各位借鉴，于是抽出点时间来写一篇这样的广外攻略，不足之处，还请批判指正，本人 QQ 八五零九二七五一。一． 基础篇关于教材：指定的口译上下册的书可以买或者借，网上也有电子版（我传了 PDF 在网盘），但是个人推举最好有纸质书；指定的听力教材个人觉得就没必要考了，听力考试中最难的新闻听力都是最新的 BBC 和 VOA 新闻，教材里肯定没有，这个完全看平常积累。关于执行力：什么事情想要达到目标，都离不开执行力，只要你每天真正做到执行了，三个月通过是问题不大的。个人感 觉执行力是这篇攻略的核心 。关于硬件与软件：硬件呢，一个带麦的耳机即可，不用高档货；软件呢，自己去下一个录音软件，或者用 Windows 自带的也行，实在不会找就用我上传到网盘里的这个 Audio Recorder。二． 听力篇为啥要先说听力？原因很简单，比口译容易拿分，这是个很简单的算术题，听力 50 分，全选择题，而口译那 50 分全是主观题，我们的目的就是及格，假如听力能拿到 40 分，口译只要 20 分即可，这个方案是相对来说最优的及格路线。我自己的听力都是在长期的泛听中慢慢提高的，但是在这里可能大家更关怀的是三个月的时间里快速提高，我个人推举去沪江网注册一个账号，然后订阅下面三个节目：慢速美音每日听写、标准美音每日听写和 BBC 新闻听写（都是免费的）。这三个节目每天都会更新，在线听写系统也做的不错，你每天把这三个听写老老实实做了，估量要花1 个小时的样子，不要怕写错，也不要还没听写完就去看答案，大胆去听写，听完再对答案，然后记下...
