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五年级前滚翻转体180度接后滚翻课时教学计划1VIP免费

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五年级前滚翻转体180度接后滚翻课时教学计划教学内容:前滚翻转体180度接后滚翻教学构思:本课是滚翻组合练习,重点是在巩固前滚翻各和后滚翻的技术基础上,学会把单个动作组合起来。组合这一动作的关键是用“两腿交叉转体180度”将两种滚翻动作连接起来。协调和连接是本课的重点。因而在这个方面重点练习,在练习中教师及时点拨、提示、纠正,让学生学会探索,学生由被动学到主动学。教学目标:1.初步学会并掌握前滚翻转体180度接后滚翻组合技术要领,并形成良好的动作衔接。2.发展动作协调性、灵敏性,提高身体素质。3.培养学生刻苦锻炼和勇敢顽强克服困难的品质,体验运动乐趣。教学过程:课的部分课的内容时间组织教法与要求练习次数开始部分1.体委整队,报告人数,师生问好。2.宣布课的内容和要求。3.检查服装,安排见习生。2分钟组织:四列横队要求:队列整齐,精神饱满。课的部分课的内容时间组织教法与要求练习次数准备部分1.游戏:“找朋友”方法:略规则:1)结组时不能推人或撞人。2)必须按指定人数结组,否则为失败。2.徒手操:①头部运动②体绕环运动③弓步压腿④侧压腿⑤膝关节运动⑥踝腕关节运动4/6分钟组织:圆形跑进教法:1.老师讲解方法规则。2.学生适应性练习。要求:1.达到热身的目的。2.结组时,判断迅速准确。组织:散点队形教法:学生跟老师做要求:1.节奏感强2.动作协调4次2×8呼基本部分前滚翻交叉转体180度接后滚翻1.动作要领:前滚翻至臀部过垂直部位后,两小腿成右脚在前,左脚在后的交叉,滚组织:课的部分课的内容时间组织教法与要求练习次数基本部分至蹲立时,以两脚的前脚掌为轴向左蹲转180度成蹲撑,然后接后滚翻。2.教学重点:1)连贯、协调2)转体时身体要平稳3.易范错误:1)交叉腿时机不对2)转体方向不对25分钟1.复习前滚翻、后滚翻2.老师讲解、示范(慢速)3.师生平地做交叉转体180度动作4.分解练习1)前滚翻交叉转体180度练习2)交叉转体接后滚翻练习3)完整练习5.请学生示范,师生评议4次1次4次4次4次4次1次结束部分1.放松练习:在音乐伴奏下跟着老师做放松操。2.小结3.下课5分钟组织:散点队形在老师带领下跟音乐放松组织:自由集中站立师生共同总结本课内容回收器材,师生再见预计运动负荷练习密度:50﹪左右平均心率:130/分课后反思学生练习密度大,课堂气氛活跃,学生练习激情高。普通话讲的不好,以后在课中注意。

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