五年级前滚翻转体180度接后滚翻课时教学计划1VIP免费

五年级前滚翻转体180度接后滚翻课时教学计划教学内容：前滚翻转体180度接后滚翻教学构思：本课是滚翻组合练习，重点是在巩固前滚翻各和后滚翻的技术基础上，学会把单个动作组合起来。组合这一动作的关键是用“两腿交叉转体180度”将两种滚翻动作连接起来。协调和连接是本课的重点。因而在这个方面重点练习，在练习中教师及时点拨、提示、纠正，让学生学会探索，学生由被动学到主动学。教学目标：1．初步学会并掌握前滚翻转体180度接后滚翻组合技术要领，并形成良好的动作衔接。２．发展动作协调性、灵敏性，提高身体素质。３．培养学生刻苦锻炼和勇敢顽强克服困难的品质，体验运动乐趣。教学过程：课的部分课的内容时间组织教法与要求练习次数开始部分1.体委整队，报告人数，师生问好。2.宣布课的内容和要求。3.检查服装，安排见习生。2分钟组织：四列横队要求：队列整齐，精神饱满。课的部分课的内容时间组织教法与要求练习次数准备部分1.游戏：“找朋友”方法：略规则：1）结组时不能推人或撞人。2）必须按指定人数结组，否则为失败。2．徒手操：①头部运动②体绕环运动③弓步压腿④侧压腿⑤膝关节运动⑥踝腕关节运动４／６分钟组织：圆形跑进教法：1.老师讲解方法规则。2.学生适应性练习。要求：1．达到热身的目的。2．结组时，判断迅速准确。组织：散点队形教法：学生跟老师做要求：1.节奏感强2.动作协调4次2×8呼基本部分前滚翻交叉转体180度接后滚翻1.动作要领:前滚翻至臀部过垂直部位后，两小腿成右脚在前，左脚在后的交叉，滚组织：课的部分课的内容时间组织教法与要求练习次数基本部分至蹲立时，以两脚的前脚掌为轴向左蹲转１８０度成蹲撑，然后接后滚翻。２．教学重点：１）连贯、协调２）转体时身体要平稳３．易范错误：１）交叉腿时机不对２）转体方向不对25分钟1．复习前滚翻、后滚翻２．老师讲解、示范（慢速）３．师生平地做交叉转体１８０度动作４．分解练习１）前滚翻交叉转体１８０度练习２）交叉转体接后滚翻练习３）完整练习５．请学生示范，师生评议４次1次4次4次4次4次1次结束部分１．放松练习：在音乐伴奏下跟着老师做放松操。２．小结３．下课5分钟组织：散点队形在老师带领下跟音乐放松组织：自由集中站立师生共同总结本课内容回收器材，师生再见预计运动负荷练习密度：５０﹪左右平均心率：130/分课后反思学生练习密度大，课堂气氛活跃，学生练习激情高。普通话讲的不好，以后在课中注意。