挫折面前也从容VIP免费

模拟体验：假如你失去双手，请用嘴在白纸上写下“我”字。请简单谈谈你写字的感受。身体力行体验挫折宁波有一个同学——王争，因小时候发生意外而失去双臂，但他乐观开朗，始终坚持一个信念：我要成为对社会有用的人。为了自理，他学会了用脚吃饭、洗脸；他英语成绩非常好，但他翻书、放磁带、开录音机都是用嘴咬着铅笔进行的；为了掌握电脑知识，他还练习用脚操作电脑；更令人惊叹的是他还能用嘴写出漂亮的毛笔-------经过无数次用嘴写字，用脚做事，生活已能完全自理，高考文科考了600分，并且凭自己强烈的求学愿望，敲开了浙江大学的门，现在还是在校大学生。思考讨论：（1）王争在面对困难、挫折时采取了一种怎样的态度？他会用嘴写字，用脚做事的能力是天生的吗？（2）假如王争屈服于“失去双臂”的困难、挫折，同学们想象一下，他会成为一个怎样的人呢？无臂大学生王争的故事人生难免有挫折积极进取、挑战磨练意志、增长智慧战胜挫折、发展能力生活的强者（成功）消极逃避、屈服意志消沉、不思进取生活的弱者（失败）战胜挫折我有办法找朋友，说烦恼（小组交流）回忆你经历过的大大小小的困难和麻烦（挫折），谈谈最后你是怎样解决的？（与全班同学分享）你现在还有什么烦恼？现场咨询我们的“抗挫折小专家”吧！发现我身边的明星：如何积极应对挫折树立正确的人生目标合理宣泄法/自我激励法移情法/想象法/文字法目标升华/娱乐法/幽默法自我疏导请求帮助积累经验积极行动、更加努力调整目标、扬长避短正确的态度科学的方法乐观、积极、自信、冷静想一想他们战胜挫折用的是什么方法？1、美籍华人杨振宁，刚去美国时专攻实验物理学，虽经很大努力，自己的实验手段与能力还是远远不如一些美国同行。但他发现自己在思维方面明比别人要好，于是他放弃了在国内以有相当基础的实验物理，改学理论物理，最终获得了诺贝尔物理学奖。调整目标法2、上个学期，最疼爱佳佳的佳佳的爷爷去世了，佳佳心里很难受、很忧郁，上课时经常走神，成绩也退步了，被老师批评，佳佳觉得很委屈。于是就向自己最好的朋友天天倾诉，后来天天就陪她到河边散步，一起唱歌，佳佳躺在沙滩上，想象着自己是一只快乐的小鸟，脸上不禁露出了笑容，那天晚上回到家，佳佳写日记把这些感受全记下来，心情好多了。第二天，她冷静多了，想到爷爷对自己的期望，决心好好学习，于是虚心向老师和同学请教，让他们多提醒和帮助他，同时自己也不断地激励自己，对自己说：“我很坚强。”“我一定能行”。这样经过不断的努力，终于在期末考试中获得了优异的成就，性格也开朗多了。合理宣泄法、移情法、娱乐法、想象法、文字法、目标升华法、请求帮助法、自我激励法。学以致用，出金点子以小组为单位，编写以小组为单位，编写小涛的人生小涛的人生ABAB剧并表演剧并表演演绎舞台演绎舞台挫折面前我从容内容：小涛最近遭到接二连三的挫折，先是竞选班长失利，接着演讲比赛又没能如愿拿到第一名，后来又未能入选校足球队，现在肚子饿得咕咕叫，正准备骑车回家时，车胎又爆了，小涛------（自言自语）说说你的收获应对挫折的计划★我现在面临的挫折：。★挫折给我带来的影响：。★挫折给我带来的机遇：。★准备采用的具体措施和效果记录：时间具体方法效果★应对挫折的计划实施监督人：。★我在这次活动中的收获：。音乐大师贝多芬“我要扼住命运的喉咙，他决不能使我完全屈服！”