焦虑自评量表SAS（可以直接使用，可编辑实用优秀文档，欢迎下焦虑自评量表（SAS）班级：姓名：填表日期：填表注意事项：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最一周的实际感觉，在1-4中圈出最适合自己的情况的数字。目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状的程度选择评定项目很少有有时有大部分时间有绝大多数时间有1、我觉得比平常容易紧张或着急12342、我无缘无故地感到害怕12343、我容易心里烦乱或觉得惊恐12344、我觉得我可能将要发疯1234*5、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸43216、我手脚发抖打颤12347、我因头痛、颈痛和背痛而苦恼12348、我感觉容易衰弱和疲乏1234*9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着432110、我觉得心跳得很快123411、我因为一阵阵头晕而苦恼123412、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的1234*13、我呼气吸气都感到很容易432114、我手脚麻木和刺痛123415、我因为胃痛和消化不良而苦恼123416、我常常要小便1234*17、我的手脚常常是干燥温暖的432118、我脸红发热1234*19、我容易入睡并且一夜睡得很好432120、我做恶梦1234注：SDS的20个项目中，第2,5,6,11,12,14,16,17,18,20条，此10个项目的计分，必须反向计算。焦虑自评量表（SAS）没有或很少时间少部分时间相当多时间绝大部分或全1.我觉得比平常容易紧张和着急2.我无缘无故感到担心害怕3.我容易心烦意乱或感到恐慌4.我觉得我可能将要发疯*5.我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生6.我的四肢拌动和震颤7.我因头痛、颈痛和背痛而烦恼8.我感到无力而且容易疲劳*9.我感到平静，能安静坐下来10.我感到我的心跳很快11•我因阵阵的眩晕而不舒服12.我有阵阵要晕倒的感觉*13.我呼吸时进气和出气都不费力14.我的手指和脚趾感到麻木和刺激15.我因胃痛和消化不良而苦恼16.我必须频繁排尿*17.我的手总是温暖而干燥18.我觉得脸发烧发红*19•我容易入睡，晚上休息很好20.我做恶梦SAS采用4级评分，主要评定症状出现的频度，其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有；“3”表示大部分时间有；“4”表示绝大部分或全部时间都有。20个条目中有15项是用负性词陈述的，按上述1〜4顺序评分。其余5项（第5,9,13,17,19）注*号者，是用正性词陈述的，按4〜1顺序反向计分。SAS的主要统计指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以1.25以后取整数部份，就得到标准分，或者可以查表作相同的转换（粗分、标准分换算表见SDS附录）。SAS标准分的分界值为50分，其中50—59分为轻度焦虑，60—69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑症状自评量表SCL-90指导语：以下表格中列出了有些人可能有的症状或问题，请仔细阅读每一条，然后根据该句话与您自己的实际情况相符合的程度（最近一个星期或过去），选择一个适当的数字填写在后面的答案框中：1—从无、2—很轻、3—中等、4—偏重、5—严重序号问题选项1头痛2神经过敏，心中不踏实3头脑中有不必要的想法或字句盘旋4头晕或晕倒5对异性的兴趣减退6对旁人责备求全7感到别人能控制您的思想8责怪别人制造麻烦9忘性大10担心自己的衣饰整齐及仪态的端正11容易烦恼和激动12胸痛13害怕空旷的场所或街道14感到自己的精力下降，活动减慢15想结束自己的生命16听到旁人听不到的声音17发抖18感到大多数人都不可信任19胃口不好20容易哭泣21同异性相处时感到害羞不自在22感到受骗，中了圈套或有人想抓住您23无缘无故地突然感到害怕24自己不能控制地大发脾气25怕单独出门26经常责怪自己27腰痛28感到难以完成任务29感到孤独30感到苦闷31过分担忧32对事物不感兴趣33感到害怕34您的感情容易受到伤害35旁人能知道您的私下想法36感到别人不理解您、不同情您37感到人们对您不友好，不喜欢您38做事必须做得很慢以保证做得正确39心跳得很厉害40恶心或胃部不舒服41感到比不上他人42肌肉酸痛43感到有人在监视您、谈论您44难以入睡45做事必须反复检查46难以做出决定47怕乘电车、公共汽车、地铁或火车48呼吸有困难49一阵阵发冷或发热50因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动51脑子变空了52身体发麻或刺痛53喉咙有梗塞感54感到前途没有希望55不能集中注意...
