高中体育教学改革与终身体育教育【摘要】按照素质教育的要求，高中体育课程和教学改革提出终身体育的目标。高中体育是学校体育与终身体育的重要衔接阶段，高中体育教学要提高教学质量，为学生打好终身体育基础，就必须改变传统体育教学的一些弊端，树立“健康第一”的观念，遵循体育意识产生的规律和教学特点，致力于培养学生的终身体育意识、习惯和能力，以实现学校体育与终身体育的衔接。【主题词】终身体育，体育意识，体育习惯，体育能力终身体育是20世纪60年代出现的一种体育思潮，提倡体育教育应贯穿人一生的各个年龄，这与我国古代养生注重“持之以恒，坚持不懈”的主张不谋而合。《全民健身计划纲要》中提出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针、努力做好学校体育工作，要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。”1高中体育教学应以此为主要目标，抓好体育意识的培养、体育习惯的养成和体育能力的提高。1、对相关概念的理解1.1终身体育：人从生到死所学习和参加身体锻炼的活动，有明确的目的性，体育成为人一生中不可缺少的生活部分；在终身体育思想的指导下，以体育的整体化、系统化为目标，人的不同时期、不同生活阶段中，供参加体育锻炼机会的实践过程，目的最终就是促进人体健康、延年长寿、高质量的生活。21.2体育意识：就是人脑特有的对体育和体育活动的态度控制系统。体育意识是相对稳定的，它主要是由态度、状态和体育素质三部分构成。态度状态包括人们对体育和体育活动的认识状态、情感状态和意志状态。其中，认知状态是体育意识的源泉和基础，没有对体育和体育活动的认识，就谈不上有体育意识；情感状态和意志状态对体育意识的发生和发展，有支配和调节作用。它们三者之间相互联系、相互作用，在认识到体育和体育活动的功能和效用的基础上，形成对体育和体育活动的积极体验，产生体育需要和体育行为倾向，从而构成统一的完整的态度状态。1.3体育习惯：对体育运动由“他律”到“自律”、从简单到复杂、从不稳定到稳定的过程。中小学期间是学生形成习惯的关键期，此时，他们求知欲望强烈，可塑性大，也最容易接受成年人的（特别是教师和家长）的引导和训练。此期间，他们在生理上也正处于生长发育与素质发展的敏感期，培养其自觉锻炼身体的习惯，既有利于其生长发育，又能为终身体育打下基础。1.4体育能力：是指人在社会生活中，掌握一定的体育知识、技术和技能的前提下，所获得从事各种体育运动的本领。体育能力是具有生产力和创造性的体育学习能力和综合性的体育实践能力的结合，它反映体育运动总体特征，是锻炼身体和参加劳动、军事活动及各种文化活动的基础。2、高中体育教学与终身体育教育2.1学校教育与终身教育的矛盾。近十几年来，虽然各级学校的体育教学条件逐渐得到改善，师资结构、教学水平都有所提高，但相当多数的学生却厌倦体育，上体育课很被动，参加课外体育锻炼不自觉。《基础教育课程改革纲要》指出：中学体育与健康课应面向未来，以健康教育为目标，充分发挥教师和学生在教学中的主体作用，在顺应教育规律及身心成长的定势中，使其朝着个体化、社会化方向发展。体育教育课程要以终身体育学习为本，启发潜在的学习能力和综合素质，进而使人的精神不断升华，人格不断完善。[3]长久以来，很多学生经过十几年学校体育教育的学生进入社会，既无参加体育锻炼的体育意识，又无参加体育锻炼的体育能力。学校体育的现实和终身体育的期望之间产生了矛盾。这与近些年来在学校体育中忽略了对学生正确体育意识、习惯和能力的培养有很大的关系。2.2学校体育与终身体育的衔接。高中阶段是学生接受学校教育与将来终身体育锻炼之间承上启下的关键时期，这个年龄阶段的学生处于青春期的特殊阶段学生身体形态、心理已逐渐趋向成熟，身体素质也开始接近成人水平，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中具备一定的运动能力。学生渴望掌握富有时代感和实用性的体育运动项目、健身手段和保健方法，这些都对体育教学提出了一些特殊的要求。要实现学校体育与终身体育成功的衔接，在学校体育教学中，除要求学生深刻地理解...
