《连续跳短绳》教学设计及反思学习目标：（1）知识与技能过程与方法情感态度与价值观。使90%以上的学生能掌握跳绳的技巧与方法，使他们乐于运动，善于运动。（2）发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力教学准备：跳绳、足球、标志物教学过程：一、（1）体育委员整队报告人数；（2）师生问好，宣布课的内容；（3）检查服装，安排见习生。二、1、复习四列横队，回忆自己的位置。（1）复习向左向右转。提问：向左右转是哪只脚的脚后跟和哪只脚的前脚掌同时用力？（2）学生回答。（3）复习向左右转的动作要领。2、准备活动慢跑；3、徒手操：扩胸、振臂、体转、腹背、膝部、腕、踝二、进入练习：1、教师讲解原地双脚跳绳。方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。2、教师做分解和完整动作示范。3、分组进行练习。4、教师给个别学生指导。三、游戏（趣味接力）规则：1、学生四路纵队，人数相等。2、出发时学生运足球到终点，跳绳10个，返回时抱球跑回起点，把球交到下一位学生手中，依次进行。3、最先进行完比赛的队为胜队。四、结束环节1、放松2、小结本课情况3、师生互道再见.《连续跳短绳》教学反思在学习过程中，有个别学生出现双脚跳起过高，落地重，摇绳时双臂紧张，手脚配合不协调等错误动作，针对这些现象给予及时帮助纠正。通过辅助练习，这些学生基本掌握正确的动作要领。采用循序渐进地学习方法，慢慢来提高学生跳绳次数的提快速度，同时也达到良好的教学目标。存在的一些问题，比如在对个别协调性非常差的学生教学上有些操之过急，有放弃心理，这点我需要改正。
