认识自我编号17科目思想品德班级九年级课时数1课题名称认识自我授课时间教材学情分析2018年，云南省学业水平考试的第7年，大理州高中招生制度改革和计算机辅助评阅试卷的第六年，考试的试卷从样卷分析，全卷三大题，31小题，100分，90分钟，共计50个考点。教学目标教会学生将社会热点问题与所学的知识点之间的紧密联系，主要是提高学生的分析能力，指导学生学以致用，注意理论联系实际。教学重点难点在复习过程中教师可以以课本知识的某一点或时政要点、热点为载体和背景材料，引导学生多角度进行思考，把分散于教材的知识点联系起来构成整体。教法教具“抓住主题、提炼关键、捕捉规律”——判断、归纳、演绎、比较、概括、分析综合教学过程课堂生成补充1．悦纳自己的生理变化(2016.1)，促进生理与心理的协调发展。C欣然地接受自己，包括自己的优点和不足，悦纳自己，(2015.3)保持健康的心理。——怎样悦纳你自己？——悦纳你自己的重要性。2．克服青春期的烦恼，(2016.1)调控好自己的心理冲动。C解决青春期心理矛盾，可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，学会当自己的“心理医生”，保持心理健康有助于我们身心协调发展，能够自觉地遵守合理要求，抵制诱惑，能够向不合理的外在要求说“不”。玩是我们的权利，但不能滥用这一权利，玩物丧志，我们应当遵循无害原则、适度原则、安全原则。——玩应当遵循的原则？3．正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。C适度的学习压力，可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力，会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。因此，学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。克服考试焦虑，需要我们树立正确的考试观念，实事求是地调整自我期望，增强自身实力。我们应该积极探索适合自己的学习方式，学会自主学习。科学安排时间，把握好生命中的每一分钟；学会统筹利用时间，杜绝浪费时间的现象；不要浪费别人的时间，注重守时。提高学习效率，养成良好的学习习惯，做学习的主人。——为什么学习需要适度的压力？——探索适合自己的学习方法？——怎样做时间的主人？4．理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。B(1)情绪即人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。人最基本的情绪种类是：喜、怒、哀、惧。情绪具有多样性和复杂性。(2)情绪具有积极作用和消极作用。(3)情绪需要调适，也可以调适，我们要掌握调控情绪的方法，保持乐观、积极的心态。在表达情绪时要适时、适度，(2015.4)要学会对自己的情绪负责，不要因为情绪失控对他人和社会造成不良影响。调节不良情绪有技巧，具体做法有立即行动、合理定位、自我暗示、(2014.1)合理发泄、心理换位、转移法、喊叫法、运动法、倾诉法、(2016.2)幽默法等。——情绪的含义？情绪种类？情绪的特点？情绪的作用？——调控情绪的方法？教学过程课堂生成补充5．客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，(2015.5)养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。B(1)人生难免有挫折，挫折是人生的一部分。失败和挫折能折磨人、考验人，更能教育人、锻炼人，使人受益终生。(2016.3)(2)造成挫折的原因主要有自然因素、社会因素、家庭和学校因素及个人因素。(3)挫折和逆境对人既有消极的影响，也有积极的影响。(4)面对挫折和逆境，应采取积极的态度，树立正确的人生目标，正视现实和挫折，勇敢地面对，做意志坚强、有坚定信念的人；应冷静思考，分析挫折产生的原因，不回避，端正心态，将消极情绪转化为积极情绪；树立信心，增添战胜挫折的勇气，成为生活的强者。冷静对待、自我疏导、请求帮助、心理换位、精神升华等。——面对挫折的重要性（意义）？——战胜挫折的方法？6．主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。B(1)坚强的意志对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用。从小培养坚强的意志，有助于我们战胜困难，克服弱点，成就人生。(2)我们应该明确提出锻炼意志的任务，培养自我控制、自我调节...
