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足球训练教案训练主题:传球器材:球、标志盘、标志服训练时间:90分钟出席人数:10人图示:球传球;~~~~运球;无球跑动;O防守队员;X进攻队员;C教练员;®中立队员/自由人;标志物;教练员:龚小刚日期:2016.7准备活动(时间:20分钟)图组织方法指导要点训练项目:带球,传球,停球,过人场地:5人制球场参加人数:规则:分三个区域,两侧为安全区域,中间较大部分为防守区域,中间有防守球员,带球球员要从一侧的安全区域带球至另一侧安全区域。被抢下球的球员参与防守1.掌握好运球的基本要领,2.掌握好过人距离,3.提前抬头观察防守队员位置。练习1(时间:10分钟)图组织方法指导要点训练项目:传球场地:长10m宽10m参加人数:5组×2人器材:球、标志盘方法:上方队员向左侧跑绕过标志桶后快到中间时下方队员传球,上方队员接球后将球传给下方传球队员,跑向下一个桶。规则:每个人传球五次后交换1.要求质量要高,2.不要求速度快。练习2(时间:10分钟)图组织方法训练项目:跑动中传球场地:宽10米长10米参加人数:5组×2人器材:球、标志服标志盘方法:上方球员两侧跑动,到达左侧标志桶后传球至下方球员、然后跑向右侧标志桶传球回去。指导要点1.要求质量要高,2.不要求速度快,3.传球的准确性。练习3(时间:30分钟)图组织方法训练项目:5vs5场地:5人制球场参加人数:10人器材:球、标志服、标志物方法:分队对抗比赛指导要点1.动起来,跑起来,2.传球准确。整理运动(时间20分钟)图组织方法训练项目:放松参加人数:10人指导要点1.充分放松2.小结本节课内容3.清点器材

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